Как стать полноценным преподавателем йоги? Как грамотно делать позы, безопасно и с максимальным эффектом? Как держать внимание аудитории и повысить рейтинг уроков? И, наконец, где взять готовую программу занятий, которую легко выучить и проводить? Ответ на эти вопросы вы получите на семинаре от наших ведущих преподавателей:
- Романова Ольга
- Романов Павел
- Барвичуте Яна
Кто проводит

Павел Романов
Начал практиковать йогу в 2003 г., преподает с 2007 г. Обучался на тренингах-интенсивах мастеров различных стилей: йога Айенгара, йога традиции Д. Брахмачари, йоготерапия Y-23. С 2008 г. преподает и практикует Аштанга-виньяса йогу – стиль, который наиболее гармонично развивает тело и сознание. В 2009г. прошел базовый курс по Аштанга-виньяса йоге. В 2011 г. окончил преподавательский курс в Московском Аштанга йога центре (сертификат основного уровня). В настоящее время обучается в KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) (г. Майсор, штат Карнатака, Индия). под руководством современного Хранителя Стиля – Шарата Джойса. На своих занятиях преподает людям любого уровня подготовки, предлагая им плавное и постепенное вхождение в практику Аштанга йоги.
Ольга Романова
Авторизованный преподаватель Аштанга Йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. О себе: Я обучаюсь, практикую и преподаю традиционную Аштанга Йогу. Считаю, что этот стиль йоги дает возможность мне и другим быть здоровым умом и телом, развиваться, постепенно осваивая асану за асаной и серию за серией – научиться слушать свое тело, контролировать свои мысли, проявлять дисциплину. В 2012 году я начала совершать ежегодные долгосрочные поездки в Майсор (Индия) для обучения с Шаратом Рангасвами Джойсом, чтобы установить крепкую связь с этой традицией и передать себя в руки учителя, который способен содействовать росту и быть неисчерпаемым источником вдохновения. В январе 2015 года я получила авторизацию у хранителя традиции и право преподавать Аштанга Йогу по всему миру. Мое знакомство с Аштанга йогой началось в 2010 году со встречи с Михаилом Константиновым на семинаре в Новосибирске и продолжилось в 2011 году на преподавательском курсе в Московском Аштанга Йога Центре (сертификат основного уровня). В 2011 году вместе с мужем Павлом Романовым основали Школу Аштанга Йоги в Новосибирске, где и преподаю в данный момент. В 2014 году окончила сертификационный курс по пранаяме у Б.Н.С. Айенгара ( Индия, штат Картнатака). Обучалась преподавательскому мастерству и йогатерапии у Сергея Агапкина и Артема Фролова. Вместе с Павлом Романовым регулярно проводим семинары и вводные курсы для начинающих и являемся организаторами семинаров с известными в мире йоги преподавателями - М.Н. Константинов ( Москва), A. Токас ( Индия), Сергей Агапкин ( Москва) и другие. Основным методом в своей преподавательской деятельности считаю стиль майсор, который позволяет - учитывая индивидуальные особенности каждого человека, его здоровье, возраст - осваивать асаны постепенно и корректно.Барвичуте Яна
тренер преподаватель по оздоровительному и спортивному плаванию, «аква-аэробике» Я тоже была когда-то ребенком и долгое время себя искала во многих направлениях. Успела окончить хореографическое отделение, занималась в различных видах спорта, но жизнь внесла в мою жизнь свои коррективы, болезнь-тяжелая операция, не позволили мне достигнуть высоких результат, которые я тогда ставила перед собой. Но я всегда жила и живу девизом: «Скажем спорту – ДА! И перед нами откроются новые возможности и горизонты». Так как жизнь на этом не останавливается, продолжала тренироваться и пришло время, когда я начала вести сама тренерскую деятельность. На воде работаю около 15 лет, с 2000 г. Веду оздоровительное плавание с детьми с 5 лет, с детьми с ограниченными возможностями, а также спортивное плавание и «аква-аэробику». Очень люблю свою работу и детей, радуюсь вместе с ними их достижениям и результатам, вкладывая в них, все свои силы.Программа
В образовательную программу курса «Инструктор по йоге. Базовый уровень» входят основы по широкому спектру знаний, применяемых в йоге: от философско-психологических аспектов йоговских практик до корректной отстройки базовых поз.
Тематические блоки семинара:
- История возникновения и распространения йоги.
- Философские и духовные аспекты йоговских практик.
- Виды йоговских практик.
- Основные асаны, их строение и логика.
- Понятие виньяс.
- Основные дыхательные техники – Пранаямы.
- Введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги (анатомия, анатомия йоги, физиология, теория и методика тренировки, основы питания, спортивной медицины).
- Базовые принципы при работе с телом и сознанием. Йога как образ жизни.
- Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации.
- Принципы работы с клиентами разных возрастных групп.
- Травмобезопасность.
- Структурирование занятия йогой.
- Программа занятий и варианты ее адаптации к разным временным форматам и группам занимающихся (55 / 90 минут).
- Совершенствование личной практики.
Результаты:
Закончив данную программу, обучающиеся будут иметь основные знания в области йоговских практик, обладать умением демонстрировать технику выполнения упражнений, обучать клиентов корректному выполнению асан (положений тела) и пранаям (дыхательных техник) и, определив уровень физической подготовленности и состояния своих учеников, рекомендовать им упражнения и проводить инструктаж.
По окончании курса все участники получают Сертификат на русском и английском о прохождении обучения по программе «Инструктор по йоге. Базовый уровень» установленного образца.
Стоимость
10 500 руб.
Дополнительная информация
Место:
23-24 апреля и 8 мая — Кирова, 113
30 апреля, 1-3 и 7 мая — Галущака, 4 (Школа Аштанга Йоги)
По всем вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефону + 7 913-912-40-26; +7 (383) 214-45-60.