Интенсив «Хатха йога, просто и в подробностях»

25 – 31 июля 2010

Кто проводит

Олег Дяченко — инструктор хатха йоги в куче киевских йога студий. Опыт преподавания предмета 8 лет.

Программа

Всего — 14 тренировок, 2 тренировки в день. утренняя 6:00 - 8:00, вечерняя 18:00 - 20:00

  • Принципы работы с позвоночником в асанах и не только.
  • Простейшие дыхательные упражнения и их использование в жизни.
  • Работа внимания на коврике и за пределами, зачем и почему так.
  • Простейшие упражнения на укрепление кистей рук и ног, которые можно выполнять где угодно. море, небо, солнце, степь Пранаяма (техники дыхания)

В планах так же:

  • купание на волнах при наличии шторма
  • поход на меловую гору
  • поход к чаше любви и гроту
  • динамика для детей до 5 месяцев
  • домашние роды. Подготовка, консультации. Марина Буянова (Одно занятие практическое,одно теоретическое,Одно занятие на воде) - Bonus Pack!!
  • детское рисование
  • изготовление игрушек

Место проведения

Мыс Урет, полуостров Тарханкут, 45°19'13.34"N 32°37'19.51"E, Качаем Google Earth с http://earth.google.com/download-earth.html, вводим координаты и смотрим.

Контакты

Номер телефона: +3 (806) 746-58-293, +3 (806) 740-61-220

Email: od@yoga.in.ua

Дополнительная информация

Как ехать: От г.Евпатории либо на автобусе (автостанция рядом с вокзалом), либо на машине до поселка Марьино.
Быстрее и дороже конечно на машине.
(Внимание! Когда в Евпатории вы будете договариваться с частником, уточните, что это Марьино дальнее, возле Оленевки, в 100 км от Евпатории).
Приезжаете в п.Марьино и дальше либо едете на машине (если частник-таксист захочет ездить по степной дороге, обычно за эти дополнительные 8-9 км доплачиваете еще гривен 30-50), либо идете пешком вдоль моря по дороге неспешным ходом 1,5-2 часа.

Quest: когда Марьино останется далеко позади, то слева будет море, а справа створные знаки в количестве 5 штук (их ни с чем не спутать:), затем мы проходим мимо пограничной заставы, идем дальше по дороге, еще один створный знак и метров через 150 за ним вы скорее всего увидите место стоянки. После погранзаставы берег (слева) обрывист и высок; наше место обычно на первом удобном спуске к воде.

Что брать:
палатку, спальник, каремат или коврик для йоги, газовую горелку + посуду, тент!, кремы ОТ загара или того, у кого все это есть.

Что не брать: спиртное.

Еда:
Постоянно ездят машины со стандартным ассортиментом среднестатистического ларька.
При желании всегда можно заказать фрукты-овощи, воду и пр. Практически рядом колодец (3 км)

Ближайшие семинары

Обучение инструкторов йоги в Крыму
17–30 августа
Кацивели, Россия, Крым
Тайцзи тур на Байкал
17–24 августа
Байкал
Тайцзыцюань
«Сила настоящего момента. Путь к счастью», сатсанг
17 августа
г. Сочи

Другие семинары в этом городе (Крым)

Крым, Украина
Крым, Украина
Йога голоса, Йога для женщин, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Спонтанная йога, Универсальная йога