Интенсив по методике YOGA23.

24 – 29 августа 2014

Цель мероприятия гармонично встроить практику хатха йоги в повседневный ритм активной жизни. Выработать дополнительную привычку «быть здоровым» для реализации социальных планов и творческих идей.

Программа

В программе:

  • Утренние пробуждающие практики
  • Последовательность эфирной динамической гимнастики ZERO+KREST +ЯН-ЦИГУН
  • Серии фигур (асан) в различных дыхательных режимах (начальный, средний, высокий уровень)
  • Дыхательно-созерцательные техники
  • Рекомендации по питанию

Тренировочный алгоритм занятий строится на основе методического материала YOGA23 и всего каталога фигур суставно-сухожильной гимнастики йогов. Тренировка составляется перед каждым занятием для максимально положительного эффекта каждого участника. Две тренировки в день, утром и вечером.

Место проведения

Поселок Адрасан находится в 100 км от Антальи. В уютном отеле "Айбарс" среди мандариновых и апельсиновых деревьев светлый и радушный зал для нашей практики всегда рад встрече! Море находится в 3 минутах ходьбы - чистый залив с необыкновенно бирюзовой водой. По желанию будут организованы поездки в турецкие бани (хамам), турецкий ресторан, путешествие к горе Химера, в древний город Олимпос, морское путешествие на яхте.

Стоимость

Стоимость проживания в гостинице «Айбарс» (7 ночей):

  • Трехместный номер на одного человека с полным пансионом, 300$.
  • Двухместный номер на одного человека с полным пансионом, 350$
  • Одноместный номер на одного человека с полным пансионом, 500$

Стоимость обучения: 300$

Контакты

Номер телефона: +3 (806) 786-57-985

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье