Приглашаю на 4-х часовую практику по интереснейшей методики современности — YOGA23.
Кто проводит
Илларионова Татьяна
Практика йоги, когда мы идем дальше, чем гимнастирование – это глубина. Состояние в медитациях, в и после практики можно сравнить с погружением в воду на задержке дыхания: ты уходишь вниз вдоль веревки вниз и вниз… и нет ничего, только ты и твои мысли, запертые под кожей, и эти мысли такими кажутся тяжелыми и неинтересными, что ты убираешь мысли и наступает тишина и одиночество. Причем одиночество без страха, а с наслаждением. Слушаешь шумы в голове и совсем некомфортно, они мешают, и ты убираешь эти шумы и происходит «моральный выдох» – перезагрузка. Самое интересное, что в этот момент не происходит никаких ассоциаций, стираются грани и ярлыки. Есть ощущения, которые невозможно описать словами, это будет слишком приблизительно, а если точнее, очень далеко. Практика меняет всё – сознание, ход мыслей, образ жизни. Организм становится избирательным: он начинает отделять, что твоё, а что навязанное. Мы забываем, откуда мы пришли, мы забываем, что наши корни – это природа. Йога возвращает нам с нашим корням, помогает их осознать и укрепить. Дерево чахнет без корней. Так и человек, когда не обращает внимание на себя, чахнет. Он перестаёт быть человеком, становится машиной с привычками и командами, которые отдаёт группа советчиков в голове (омрачения ума если хотите). И тогда человек грустит, боится и начинает искать то самое загадочное и призрачное счастье. А тут всё просто – счастье внутри.Программа
Что нас ждёт: гармоничная практика с разными вариантами тренировочных последовательностей, связанных дыхательными техниками и медитациями.
В чём смысл разных последовательностей: Тренировочные последовательности несут разную смысловую нагрузку и их структура базируется на связке форма-дыхание-внимание. От типов дыханий зависит, как какую из оболочек идёт воздействие.
Последовательности дают понимание следующих вопросов:
- Как увеличить свою жизненную емкость и заполнить её энергией?
- Как поддерживать свой организм в балансе и с хорошей иммунной системой?
- Как использовать накопленную энергию для трансформации тела и ума?
- Как достичь состояние тишины?
Уровень сложности: средний, доступный. На семинар могут прийти все, у кого есть культура работы с телом (то есть была в жизни хотя бы какая-то физическая нагрузка)
Место проведения
место проведения интенсива будет в центральной части города, уточняйте у организатораСтоимость
Стоимость:
- При оплате до 1 декабря стоимость интенсива 1500 руб.
- После 1 декабря 2000 руб.
- В день проведения интенсива 2500 руб.
Для участников прошлых семинаров стоимость 1500 руб. сохраняется вне зависимости даты оплаты интенсива.