Друзья! Приглашаем Вас на интенсив по йоге и фитнесу в заповедник Крыма. Если Вы еще не были весной в Крыму, то это прекрасная возможность насладиться свежестью весеннего воздуха, тишиной и яркими красками.
Обратите внимание, что интенсив подойдет для любого уровня подготовки, и каждый участник будет чувствовать себя комфортно.
Для тех, кто хочет посетить мероприятие с детьми, этот тур точно для Вас, т.к. во время тренировок для взрослых будут отдельные детские тренировки.
После поездки Вы возвращаетесь домой счастливыми, красивыми, подтянутыми и со свежим цветом лица.
В такой форме - настоящая удача встретить лето!
Начинать день будем на рассвете с практикой по Кундалини Йоге, что несомненно сделает Ваш день волшебным и ярким.
Поработаем с особым звуком, который приносит силу и вдохновение. Вечерние практики на закате с использованием глубоких медитаций создадут спокойствие и уверенность в себе на долгое время. Вы узнаете, как приводить в баланс ум, что обеспечит успех и счастье в настоящем и будущем.
Ежедневные тренировки по Фитнесу сделают тело более рельефным и повысится выносливость.
Будем наполняться силой природных мест с помощью потоковых практик в пещерах, у водопадов, у рек и в горах.
Здоровое питание обеспечит восстановление, обновление и заряд бодрости.
Ну и конечно же с Вами - дружная компания единомышленников!
Кто проводит
Бучанова Анна
сертифицированный инструктор Кундалини йоги. Более 10 лет практики по Кундалини Йоге, Хатхе Йоге и Йоге 23. Также занимается экстремальными видами спорта и горными восхождениями. Имеет историю восстановления после серьёзной физической травмы с помощью энергетических и физических практик. После этого руководствуется девизом: "Невозможное возможно". Имея опыт участия во многих суровых и энергоинформационных выездных интенсивах за пределы социума, а также веселых путешествий в экзотические страны, проводит выездные туры и семинары с использованием углубленных духовных и физических практик с упором на значительный набор жизненных сил с восстановительным и омолаживающим эффектом. Является специалистом по внедрению принципов йогический практик для успешного ведения бизнеса. Разрабатывает уникальные мастер-классы, тренинги и семинары по йоге, психологии и звуку. Помогает людям с зависимостями , а также тем, кто нуждается в развитии силы воли и не имеет сил выйти из сложных тупиковых ситуаций, воодушевляет людей на новые свершения. Специалист в индустрии здоровья. Является участником научных исследований в области нанотехнологий, физиологии и биохимии. Проводит групповые и персональные занятия. Приветствует комплексный подход – баланс между духовными практиками, силовыми упражнениями и правильным питанием.
Калтахчян Анна
Сертифицированный специалист в области фитнеса. Изучает и практикует знания в области питания и движения тела более 10 лет. Приветствует комплексный подход к развитию человека. Считает, что только правильное питание, работа с телом и умом, все вместе, могут развить человека и сделать его счастливым. Профессиональные навыки: отличные знания анатомии, физиологии, рационального питания, теории и методики фитнес - тренировки, а также знания психологии человека. Большой опыт составления индивидуальных тренировочных программ, консультирования по питанию, проведения персональных тренировок , знания особенностей проведения тренировок с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями ОДА. Известны методики фитнес- тестирования. Учитывает индивидуальные особенности человека при разработке программы тренировки и питания, современные знания в области физиологии, физики и законов энергии, ведущие научные исследования. Имеет высшее образование ( Государственный Университет Управления), сертификат ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», международный сертификат EuropeActive.Программа
Программа интенсива:
Понедельник 30 апреля:
12.00 заезд
17.00 - Круг знакомств. Введение. Практика.
Вторник, среда, четверг, пятница, суббота.
Утро - Утренняя практика на рассвете.
День - Места силы и потоковые практики и тренировки (горы, грот, водопады).
Вечер - Вечерняя практика на закате.
Воскресенье 6 мая:
Выезд до 12.00.
Вас ожидают практики по Кундалини Йоге, Фитнесу, пранаямы, медитации, взаимодействие с природными стихиями, работа со звуком и многое другое.
Консультации по личной практике.
Для максимального эффекта от интенсива сохраняется момент неожиданности.
Поэтому, когда какие будут места силы, тренировки и практики, Вы будете узнавать в момент сейчас на сейчас.
Место проведения
Курортный комплекс ”Эко-Village”. У подножия гряды Крымских гор, на берегу моря, между городами Алушта и Судак, в экологически чистом месте Южнобережья расположен Курортный комплекс “Эко-Village”. По своим климатометеорологическим факторам, отдалению от городского шума и суеты, благодаря наличию хвойных деревьев и можжевельника, чистоте моря – курортная зона Канаки считается одной из самых благоприятных для общего оздоровления. На территории Курортного комплекса “Эко-Village” предлагается размещение отдыхающих в уютных коттеджах, домиках, корпусе. К услугам отдыхающих рынок фруктов, магазины, бары, парковка легковых автомашин. База расположена в зеленой парковой зоне с большим количеством субтропических растений и цветов.Стоимость
Полный комплекс практик на все дни без проживания и питания:
При предоплате до 30 апреля 10 000.
При предоплате до 20 апреля 7000.
Предоплата в размере 20% (не возвращается в случае отказа).
Проживание:
Интенсив пройдёт в у подножия гряды Крымских гор, на берегу моря, между городами Алушта и Судак, в экологически чистом месте Южного берега Крыма в комплексе “Эко-Village”.
Стоимость проживания:
Деревянный коттедж с холлом и кухней на 5 человек 7000/сут.(доп.место 700).
Внимание! Есть ещё места в большом коттедже с видом на море и своей кухней (ориентировочная стоимость 1300 руб. в сутки). Все вопросы к организаторам.
Эко-Вилла на 2 человека с кухней 2540/сут. (доп.место 300).
Апартаменты с кухней и без кухни на 2 человека 2346/сут (доп.место 300).
Проживание класса эконом:
Стандарт комфорт без кухни на 2 чел. 1430/сут. (доп.место 220).
Стандарт на 2 чел. без кухни 1200/сут. (доп. место 220).
Дети. Для детей скидки на проживание, включая бесплатное проживание по определенным условиям:
Дети принимаются любого возраста. Ребенок до 5 лет без отдельного места может размещаться с родителями в 2-местном номере бесплатно.
Детям от 5 до 12 лет предоставляется скидка 30% на доп.место.
Животные. Есть варианты проживания с животными под запрос (связаться с администрацией комплекса).
Питание.
Рядом с курортным комплексом есть домашнее кафе, где под Ваш заказ будет приготовлена вкусная полезная вегетарианская пища от очаровательной женщины, которая готовит с теплом и любовью.
Цена будет зависеть от выбранных блюд (700 руб. - 1000 руб. в день).
Для тех, кто готовит сам - есть номера с кухней, неподалёку рынок и магазины.
Дополнительная информация
Приятные скидки и предложения:
Есть 5 посадочных мест в минивэне из Москвы до места назначения (стоимость 4500 с человека в обе стороны при полном наполнении, все вопросы к организаторам).
Есть 2 посадочных места из Питера только ДО места назначения на легковом авто (все вопросы к организаторам).
Кто с детьми:
Для детей скидки на проживание, включая бесплатное проживание по определенным условиям.
Во время практик и тренировок для взрослых будут проходить тренировки для детей по айкидо. Цена 250р. за ребёнка за одну тренировку.
Приятные скидки:
20% за приведенную подругу или друга (они должны подтвердить свое участие предоплатой).
50% за 2- ух приведенных человек (они подтвердят своё участие предоплатой).
Бесплатный интенсив (полный комплекс практик), если вы приведете 3-х человек (они подтвердят своё участие предоплатой).
Для тех, кто поедет на машине, при перевозе от двух участников семинара и более - полный комплекс практик бесплатно.
Скидки не суммируются.
Скидка актуальна к той цене, которая фиксируется на момент предоплаты.