Интенсивное занятие по аштанга-виньяса-йоге и йога-нидре

09 мая 2012

Глубокое погружение в практику аштанга-виньяса-йоги — динамичную систему, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (управлением дыханием), бандхами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках).

Кто проводит

Анна Михеенко

Анна практикует йогу с 2007 года и уже третий год ведет регулярные занятия по аштанга-виньяса-йоге и йога-нидре, ежедневно углубляя навыки в майсор-стиле в личной практике и преподавании. Для Анны йога — часть жизни, которая соединяется с постоянным творчеством!

Программа

Основатель школы аштанга-виньяса-йоги Шри К. Паттабхи Джойс бескомпромиссно отстаивал свою точку зрения: не надо приспосабливать йогу к слабости и несовершенству практикующего, а наоборот, практикующий должен развить себя до соответствия идеалам йоги. Ориентация на несовершенство и слабость людей, искалеченных комфортом цивилизации, может привести к угасанию самой традиции йоги. А это недопустимо, поскольку истинная практика йоги в современных условиях дает нам шанс преодолеть прогрессирующую физическую и духовную деградацию.

Расслабиться после интенсивного, мощного класса поможет практика йога-нидры — одного из наиболее эффективных методов для формирования глубочайшей релаксации за кратчайшее время. Один час йога-нидры соответствует четырем часам обычного сна!

Место проведения


«Школа Каулайоги», школа йоги ( Милютинский пер. 15)

Стоимость

800 руб. по предоплате, 1000 руб. в день семинара

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-28-88

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Время проведения интенсива 16:30 - 20:00

Ближайшие семинары

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога