«Весна + Йога», интуитивная практика

27 апреля – 04 мая 2014

Время восстановить свои силы, свой энергетический ресурс разбудить свое тело, извлечь максимум звучания и гармонии от силы физического и красоты внутреннего движения — это время Весны и Интуитивной практики йоги . Время раскрыть и освободить свои способности.

Приезжайте на семинар по интуитивной практике Йоги. Вы можете себе позволить — отстраниться от работы ума и потока мыслей, войти в пространство чистого присутствия и радости , создать медитацию в движении и погрузиться в свой внутренний мир.

Кто проводит

«Весна + Йога», интуитивная практика

Ирина Попова

преподавтель интуитивной практики Ирина Попова, практикует йогу 15 лет, персональный тренер, преподаватель аква йоги , закончила : Академию спорта г.Омск, ОмГУ​ Спортивную Академию г.Белград.

Программа

Программа :

Утренняя 2х часовая практика в зале. Акцент на дыхании при выполнении асан, правильное построение базовых асан с вариациями по уровням сложности.

Серии асан доступны как для начинающих, так интересны и для опытных практиков.

Немногочисленная группа (до 10ти человек) обеспечит индивидуальный подход каждому участнику.

Ежедневный анализ утренней пракатики.

Занятия 1 час в бассейне Аква -йогой ( по желанию и оплачивается дополнительно)

Проведение персонального тренинга с разработкой индивидуального комплекса, который позволит последовательно и мягко привести себя к ежедневной самостоятельной практике. (дополнительно)

Индивидуальные консультации и рекомендации по здоровому питанию и коррекции веса тела ( дополнительно)

Размещение :

Отель Мона (4 +) Златибор, в двухместном номере. Отель полностью реиновирован в 2012 году, номера с современным интерьером с видом на сосновый бор.

Питание :

Полупансион (завтрак, ужин) шведский стол.

Гости отеля могут пользоваться услугами SPA 

В SPA центре Мона: бассейн,джакузи, финская и био сауны, зона для релаксации, бар.

Место проведения

Место проведения: Златибор — климатический курорт , знаменитая туристическая горная область на юго-западе Сербии в 230 км. от Белграда. Особенностью Златибора , как бальнеологического курорта, является его уникальный микроклимат: защищенность от холодных порывистых ветров,благоприятное атмосферное давление, чистый горный воздух — все это обладает лечебными свойствами и благотворно влияет на здоровье всего организма.

Стоимость

Стоимость: 860 евро (предоплата 30% до 10.04.2014 — бронирование отеля)

В стоимость включено:

  • трансфер Аэропорт Белград — Златибор — Белград
  • проживание
  • питание (полупансион)
  • посещение SPA
  • утренняя практика

АВИАПЕРЕЛЕТ не входит в стоимость тура

ВИЗА в Сербию не требуется

Взять с собой: коврик, 2 кирпича, ремень, подушечку д/глаз на медитацию

Контакты

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Скайп: mia-irina64

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн