Йога путешествие в котором будет ярко, сочно, насыщенно, необыкновенно разнообразно и незабываемо. Потрясающие природные явления земли, сконцентрированные на Филиппинских островах нужно увидеть своими глазами, чтобы понять уникальность всего, что здесь есть. Ежедневные практики йоги сделают это путешествие осознанным и глубоким. Это позволит быть в настоящем моменте здесь и сейчас, и даст почувствовать, прожить и пропустить через себя каждое мгновение пребывания в этом волшебной уголке земли.
Путешествие будет разделено на две части. Первая часть включает в себя два острова - Бохол + Панглао (плюс посещение близлежащих маленьких островов - Balicasag, Virgin Island, Isola de Francesco) В этой части путешествия будет активное посещение достопримечательностей в первой половине дня, и практики йоги во второй половине дня.
Вечерний массаж на пляже под заходящее солнце может стать заключающей изюминкой каждого дня.
Вторая часть путешествия пройдёт на одном из красивейших пляжей филиппинских островов, и пляжей мира, на острове Боракай, White beach. Белый пудровый песок, кристальная вода потрясающе бирюзового цвета, пальмы...все это создаёт для глаз эстетическую картину, рожденную природой, наполняющую нас каждую минуту состоянием гармонии, безмятежности и бесконечного счастья. Тихий океан в этой части земли не смотря на свою мощь, демонстрирует абсолютное благородное спокойствие.
А закаты.. их тоже нужно видеть. Каждый закат на Боракае уникален, ежевечернее шоу Неба, Солнца и Океана не оставит никого равнодушным.
В этой части путешествия практики йоги будут дважды в день.
Личное наблюдение: филиппинские манго, дурианы и мангустины вкуснейшие из всех, что я где либо пробовала. Кухня для вегетарианцев: невероятно вкусные и полезные морские водоросли. Для не вегетарианцев огромный выбор мяса и морепродуктов :)
Практика хатха йоги подойдет как для начинающих, так и для продвинутых практиков.
Кто проводит
Виктория Тарарова
Практикую Хатха–йогу с 2012 года, опыт личной практики более 5 лет, опыт преподавания с 2015 года. 2015 год — десятидневный курс Випассаны (медитативная техника, воздействующая на трансформацию личности через самонаблюдение) С. Н. Гоенка. 2016 год — Московский Университет Йоги II- уровень YAI200+ (Сертификат с правом преподавания). 2017 – Курс Айенгара Йоги. Уша Деви, Ришикеш, Индия. 2018 – Yoga Training Center. Сунил Кумар, Варанаси, Индия. 2018 - Курс Айенгара Йоги. Уша Деви, Ришикеш, Индия. В моем понимании, практика Хатха йоги должна быть глубокой, не смотря на уровень физической подготовки, вдумчивой и регулярной. Каждая асана, виньяса, техника дыхания, при правильном намерении, собирает внимание практикующего внутри, и даёт толчок на исследование себя, на расширение своих внутренних границ. Во время моего занятия, я хочу, чтобы практикующие, хотя бы на эти полтора часа отрешились от планов, забот, воспоминаний, и посвятили это время полностью своему телу и своему уму, и тогда, такая работа незамедлит показать результаты. А результаты — это чаще всего ощущение тонуса и лёгкости в теле, в каждом движении, порядок в мыслях, хорошее настроение, и желание двигаться вперед.Программа
Подробное расписание:
1й день (адаптация). Заселение. Релакс, массаж (на пляже или в салоне) по желанию, ужин, прогулка, сон
1-й день семинара в 6 утра отплытие на о.Баликасаг снорклинг, черепахи, о.Верджин айленд. После обеда свободное время (пляж, прогулки) 18 00 - 19 30 практика йоги, массаж, ужин, прогулка.
2-йдень Шоколадные холмы, тарсиеры, обед на реке 550 песо шведский стол на речной лодке. 18 00 - 19 30 практика йоги, массаж, ужин, прогулка
3-й день. Пещера с подземным озером (вход 50 песо +75 если с купанием) на панглао, снорклинг с сардинами на клифе (возле момо бич) вход на клиф 30 песо + 150 аренда маски. Время неограничено.
4-й день. Водопады на бохоле. 1.Twin waterfall, 2. поменьше водопад, с плаванием, 3.Самый высокий водопад. Входы на каждый водопад 30-50 песо. 18 00 - 19 30 практика йоги
5-й день. 9 утра- Остров Isola de francesco (донейшн), после обеда свободное время. 18 30 - 19 00 практика йоги, массаж, ужин, личное время.
P.S. На о.Панглао прекрасный дайвинг.
6-й день перелет на Боракай. Заселение, прогулка по острову, обед, личное время, закат на пляже, отдых.
с 1 по 6 день на о.Боракай: 6 30 - 8 30 практика йоги. Завтрак, свободное время. Закат, 19 00 - 20 30 практика йоги. Свободное время массаж, ужин.
P.S. На Боракае есть возможность заниматься, кайт серфингом, винд серфингом (по желанию).
Стоимость
Стоимость: ~ от 1200 $ (при двухместном размещении).
Залог 300 $.
В стоимость включено:
Внутренние перелёты: Манила - Тагбиларан, Себу - Катиклан, Катиклан (или калибо) - Манила.
Проживание на Панглао + завтраки
Проживание на Боракае +завтраки
Йога программа
Организация посещений достопримечательностей. Если будет желание посещения мест, не вошедших в программу тура, также будет предоставлена помощь в организации. Информационная поддержка.
Для Россиян Виза не требуется.
В стоимость не входит международный перелет Москва - Манила - Москва, обеды, ужины, личные расходы, массаж, входы к достопримечательностям.
Дополнительная информация
Количество мест ограничено. Группа не более 10 человек.
Запись на семинар осуществляется путем оставления заявки по телефону и внесения указанного залога.