Ишвара-йога с Анатолием Зенченко

22 – 23 декабря 2012

Анатолий Зенченко приглашает!!!

Освоение базовых последовательностей Ишвара-йоги (комплексы асан и пранаям)

Внешняя отстройка формы.
Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой.
http://pranayoga.ru/events/719

Кто проводит

Анатолий Зенченко

Официальный представитель International Yoga Federation "World Union of Yoga" в Украине. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом. Автор методики ИШВАРА ЙОГА. Анатолий Зенченко - один из самых известных преподавателей на постсоветском пространстве. Его практика вдохновляла многих талантливых учителей, которые в настоящее время преподают йогу в центре йоги "Прана".

Программа

Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой:

правильное использование бандх
отстройка внутренних связей и симметрии в теле
целостность внутреннего пространства тела
работа из центра
работа с равновесием и центром тяжести
гармоничное раскрытие суставов
понимание правильной работы с позвоночником
работа с глубинными мышцами тела и мышцами второго эшелона
активизация сердец стоп
отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке
основы правильного дыхания в асане
умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях
развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия и многое другое...

Соединив все это в одно целое, вы получите метод, позволяющий постепенно, гармонично и очень эффективно развиваться в Йоге.

Место проведения


«Прана», йога центр (г. Москва, ул. Зоологическая, д. 4)

Стоимость

Стоимость:
Семинар полностью при оплате до 9 декабря 3000 р., при оплате c 10 декабря 3500 р.
Один день при оплате до 9 декабря 1800 р., при оплате c 10 декабря 2000 р.

Семинар пройдет с 10.00 до 18.00 с перерывом на обед.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 783-69-96

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн

Другие семинары в этом городе (Москва)