На занятии мы разберемся в причинах образования "мышечных зажимов" и блоков и освоим способы избавления от них.
Кто проводит
Марк Евгеньевич Сандомирский
Марк Сандомирский - один из первых специалистов в России в области психосоматики с практическим опытом более 30 лет, автор научно-популярных книг, кандидат медицинских и доктор психологических наук.Программа
Практический семинар «Как снять мышечные зажимы и блоки» из курса Марка Сандомирского «Психосоматика в телесных практиках: йоге, цигун, массаже».
Рассмотрим работу с областью «вишудха-чакры», «аджна-чакры» (мышцы рук, плеч, шеи, лица).
Что будем изучать? Собственное тело (все группы мышц), ощущения и эмоциональное состояние в различных положениях тела. В результате диагностируем свои телесные паттерны и их психоэмоциональные причины. Затем освоим комплекс телесных и дыхательных техник: это поможет снять или ослабить мышечные зажимы, высвободить «законсервированные» в них негативные эмоции, зарядиться энергией.
Это третье занятие из курса Марка Сандомирского «Психосоматика в телесных практиках». Каждое занятие вы можете посещать отдельно.
Место проведения
Пространство для наших занятий - новый Центр развития " Вершина" в сердце Москвы в 10 минутах от м. Чистые ПрудыСтоимость
Стоимость одного занятия (включая методические материалы, официальные свидетельства, чаепития и ланч, а также дополнительную стажировку):
8 000 руб (при оплате регистрационного взноса 1000 руб за неделю до начала занятия)
9 000 руб (при оплате регистрационного взноса 1000 руб менее чем за неделю до начала занятия или на месте).