«Камбоджа: по местам силы с YOGA23», йога-тур

02 – 16 марта 2014

В течение нашей удивительной поездки мы будем практиковать в красивейших местах Камбоджи. Утром — дыхательные и медитативные техники в приоритете, вечером — потоковая практика. Так как, практика на 100% зависит от практикующих, то сам режим тренировок будет сформирован перед самым началом ретрита.

Кто проводит

«Камбоджа: по местам силы с YOGA23», йога-тур

Татьяна Илларионова

Ведущий инструктор по направлению YOGA23, методист Федерации Йоги, автор методики IT-yoga, куратор проекта Y4MMA (Yoga for mixed martial arts), старший преподаватель обучающей программы при мед. Факе РУДН «Йогатерапия и аюрведа» и автор рубрики «йога» в журнале LifeSpa.

Программа

Программа тура:
2 марта: Вылет из ап Домодедово, 20.05 (время полета 9 часов).
3 марта: Прибытие в Сием Риеп (Камбоджа), трансфер в отель. Вечером — ужин (шведский стол, напитки оплачиваются самостоятельно), с национальным танцевальным шоу.
4 марта — 6 марта: Практика 2 раза в день. Завтрак и практика в отеле. В течение дня экскурсии по храмам Ангкора и вечерняя практика на территории храмов.
7 марта: Завтрак в отеле, перелёт в Сиануквилль (морской курорт).
8 марта — 12 марта: Практика 2 раза в день. Пляжный отдых. По желанию группы может быть организована поездка на ближайшие острова. Также, может быть организована поездка по местам силы на плато горы Бокор.
13 марта: Трансфер в Пномпень (время в пути 4 часа). Прибытие, размещение в отеле.
14 марта: Экскурсии по столице Пномпень.
15 марта: Трансфер в аэропорт, вылет в Сайгон. Прибытие, трансфер в отель, ужин.
16 марта: Трансфер в аэропорт, вылет в Москву. Прибытие в аэропорт Домодедово в 17.50.

Место проведения

То, что мы увидим за время поездки:
Ангкор Ват
Ни язык, ни фотография не в силах отразить странное, мистическое чувство, которое охватывает человека, впервые увидевшего Ангкор Ват. Башни храмов, спокойные лица богов, и застывшие в странных гримасах, маски демонов... Ангкор Ват — один из самых больших храмовых комплексов в мире. По легенде, он точная копия коровника индуистского бога Индры. А ещё — продвигаясь к центру храма, человек символически проходит стадии духовного совершенствования, ведь этот храм- воплощенная гигантская мандала.
Байон
Байон—это храм-пирамида. Его венчают 52 гигантские башни, по числу недель в году, со всех четырех сторон каждой башни огромные лица, одни говорят, что это легендарный король Дайяварман 7-й, другие считают, что на башнях Байона изображен Бодхисаттва сострадания Локешвара. Вблизи лица с полузакрытыми глазами производят впечатление постоянного присутствия. Впечатление усиливается тем, что при разном освещении у лиц совершенно разные выражения — от доброжелательной улыбки, до плохо сдерживаемой угрозы. Удивительные башни Байона символизируют карту неба.
Та Пром
Деревья разрушают Та Пром. Тут и там под ногами валяются строительные блоки и головы выпавших из стен демонов. Наступать на них, кстати, не рекомендуется — кто его знает, чем они отплатят. Встречаются и вовсе удивительные картины: огромное дерево разрушает стену, одновременно с этим не давая ей окончательно упасть. Энергетика этого места очень сильна. Турист чувствует себя затерянным в сказочном лесу.
Пном Кулен.
Пном Кулен- самая священная гора кхмеров. Тишина, окутавшая этот высокий холм, как будто рождается из окружающего его моря джунглей. Деревья гасят суетные звуки, оставляя только чуть слышное журчание реки и шелест собственных листьев. Это место обладает потрясающей энергетикой и среди знатоков и мистиков слывет «местом силы». Не удивительно, что здесь в 802 году король Джаяварман II объявил себя монархом Вселенной, положив начало кхмерской государственности. Вы увидите древнюю пагоду с вырезанным из скалы спящим Буддой, ручей тысячи лингамов, водопады горы Кулен. Желающие могут освежиться прямо в водопаде, благо вода чистая и не очень холодная.
Бантей Срей
Посещение очаровательного храма Бантей Срей. Этот шиваистский храм сделан из розового песчаника и покрыт искусной резьбой по камню сверху до низу так, что кажется игрушечным. Можно долго рассматривать каменное кружево, украшающее Бантей Срей, и не найти ни одного повторяющегося орнамента. Храм был простроен в Х веке как женский монастырь.
Ручей тысячи лингамов
По дороге к горе Кулен можно увидеть реку, на дне которой вырезаны лингамы- символы бога Шивы. Их происхождение относится ко времени появления здесь первых выходцев из Индии. Рядом небольшой алтарь с лингамом посредине. По местному поверью, мужчина должен зачерпнуть воду, вылить её на лингам и подставить голову под жёлоб. В это время необходимо просить у бога всех благ для себя и близких. Во время поездки по желанию группы может быть организован пикник (горячие и холодные закуски, вода, кола) — 10 USD с человека
Ник Пин
Этот храм был когда-то лечебницей, проповедующей лечение аюрведой. До сих пор вода, окружающая храм обладает целебной силой. Сюда приходят просить здоровья, красоты, удачи в бизнесе и карьере. За каждую составляющую «отвечает» своя стихия, воплощением которой служат аватары: вода-слон, лев-огонь, конь-воздух, земля-человек. Пятая стихия- эфир воплощена в центральной башне.
Прех Кхан
По-кхмерски "Священный меч«,основан в честь победы над вьетнамцами (чамами), в том месте, где король Джайяварман разгромил вражеское войско. Дорога к храму ведет через два ряда каменных гигантов. С одной стороны боги, с другой- демоны-Асуры. Рядом находится загадочное сооружение — зал с круглыми клонами. К нему нет ни подходов ни лестниц. Если вспомнить, что кхмеры применяли при постройках только четырехгранные колонны, то возникновение в самом центре королевства этого «инородного тела» совершенно непонятно.
Закат на горе Бахенг
Храм был частично построен, а частично выдолблен из скалы, на которой находится. На Бакенге очень любят встречать закат- вид на долину Ангкора, который открывается с вершины- поражает величием. 108 башен комплекса отображают в символической форме 4 лунных цикла. Встав посредине одной из сторон, вы можете увидеть 33 башни, столько же в индуизме основных божеств. Перечисление всей символики храма может занять не одну страницу, лучше увидеть всё своими глазами.
Сиануквиль — главный морской курорт Камбоджи с чистейшими пляжами с белым песком, лазурной водой, нетронутой экзотической природой, необитаемыеми островами.
Гора Бокор почитается священным местом последователями религии Хоа хао в Дельте Меконга (юг Вьетнама). Они верят, что их духовный наставник достиг просветления именно здесь. Алтари из камней, то тут, то там всречаются на горном плато и до сих пор являются местом поломничества. Из легко доступных священных мест можно отметить Камень для медитаций в районе 100 рисовых полей. Вызовом будет достичь так называемых «500 рисовых полей». По дороге Вы увидите целые поля знаменитых своей необычной формой цветов-хищников — Nepenthes и ценные в Камбодже деревья «Срой», а также валуны самых причудливых форм. Туристам на выбор два варианта маршрута: поход по плато около четырех часов или облегченный с чередованием ходьбы и переездов. Здесь гармония природы и человеческой веры, пожалуй, достигает своего апогея. Таинственная пещера летучих мышей и точки для медитации с видом на бесконечные просторы горы Бокор. Ощущения посетивших это место сложно передать, но сюда хочется возвращаться снова и снова.
ПНОМПЕНЬ
Столица страны. Расположен на реке Мекнонг, что делает город также крупнейшим портом страны. Здесь архитектура времен Индокитая и периода французской колонии перемешивается с современными зданиями, строящимися небоскребами и торговыми центрами. Жизнь в Пномпене кипит днем и ночью. Основные туристические маршруты: Королевский дворец (Изумрудный Будда, Серебряная пагода), холм Ват Пном — место основания города, Монивонг — главный проспект, Русский рынок, Национальный музей. Вечером в Пномпене очень приятно провести время в одном из открытых ресторанов на набережной Меконга — Риверсайде. Рестораны, дискотеки, массажные салоны — пожалуй, вся ночная жизнь Пномпеня сосредоточена здесь и на главной улице города — проспекте Монивонг. Пномпень — идеальное место для шопинга. Крупные торговые центры с продукцией мировых брендов приятно удивляют ценами. Шопинг на городских рынках будет менее комфортным, зато и выбор антиквариата, ювелирных изделий, шелка да и любых товаров будет несравненно больше.

Стоимость

Цена тура 28 000 руб. + (1000-1100) $
доплата за одноместное размещение — 250 USD

В стоимость входит:

  • Авиабилеты Москва-Хошимин-Сием Риеп-Сиануквилль и Пномпень-Хошимин-Москва
  • Отели 3*+, 4* (завтраки) с двухместным проживанием (доплата за одноместное размещение — 250 USD).
  • Индивидуальный транспорт по программе на время экскурсий и трансферов.
  • Сопровождение русскоговорящего гида на время экскурсий.
  • Входные билеты по программе.
  • Ужин в день прибытия.
  • Йога-программа.

Не входит:

  • виза (оплачивается по прилету) 20 USD,
  • страховка — 2 USD в день.

Контакты

Номер телефона: +7 (905) 577-23-23

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Карма, Гьяна, Бхакти йога. Три пути к свободе», курс лекций
01–04 декабря
«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,