За эти 2 дня интенсивного погружения в пространство Йоги каждый, идущий по пути духовного совершенствования или только становящийся на него, получит инициацию в практику йоги. Суриндер раскроет многие секреты изначальной индийской Хатха Йоги, которые подвигнут практикующих к прогрессу на четырех уровнях: физическом, энергетическом, ментальном и духовном. Суриндер Сингх мастерски проведет ищущих истину от открытий на уровне Анна Майа Коши (органического тела) до осознания себя на уровне Ананда Майя Коши (тела радости).
Кто проводит
Суриндер Сингх Джассал
Суриндер Сингх Джассал является одним из самых уважаемых и востребованных учителей классической Хатха Йоги в Ришикеше, опытным педагогом и тренером будущих инструкторов, мастером рейки, идейным вдохновителем школы йоги Падмасана и Директором по учебной работе Ведангас Йога Центра. Этого мастера из столицы Йоги у подножия Гималаев не надо долго представлять, повсеместная любовь и трепетное уважение учеников являются его лучшей визиткой. А среди учеников Сингх Джассала много знаменитостей, сама Гурмукх Каур Кхалса, самая широко известная в мире женщина преподаватель Кундалини Йоги, когда бывает в Сваргашраме, приходит на занятия Суриндера заранее, чтобы занять место в переполненном зале и улучить минутку пообщаться с ним. С 2002 года он регулярно проводит мастер-классы в Германии, Голландии, Франции, Бельгии, Греции и даже Танзании. Он частый гость международных йога конференций. В 2011 году Суриндер открыл в Ришикеше филиал международного йога-аюрведического центра "Падмасана" с головным офисом в Испании и успешно обучил, в соответствии со своей авторской методикой, первую группу собственного Курса для преподавателей (TTC). Тело человека - это храм его души, именно с таким отношением Суриндер Сингх ведет свои занятия.Программа
Каждый день этого курса насыщен разносторонней теорий и практикой: от обсуждения философских и аюрведических основ йогической практики до концентрации на практике асан и их последовательностей с целью проработки энергетических центров (чакр), что приведет к более тонким аспектам работы с энергией в асанах.
Отдельное внимание будет уделено безопасности выполнения прогибов назад и технике выполнения поз стоя. Гуруджи обратит внимание на нюансы отстройки данных асан для достижения идеального выравнивания, которое, в свою очередь, поможет студентам курса осознать главную особенность истинной цели Хатха Йоги - достижения состояния медитации в асане.
Программа семинара
1 день - "Йога - это точная наука"
Высокая точность построения асан как основа понимания работы с энергиями, тончайшие нюансы выполнения поз стоя и прогибов назад как метод повышения осознанности.
2 день - "Йога - это духовная наука"
Сакральная анатомия. Виды энергий (прана, апана, самана, вьяна, удана) и последовательности асан для работы с ними. Пранаямы и бандхи как инструменты работы с системой кошей.
Семинар включает в себя часовой перерыв в каждый из дней.
Семинар пройдет на английском языке с последовательным переводом.
Стоимость
Стоимость семинара: 1500 за 1 день, 2800 р. за 2 дня при оплате до 2 декабря, 1700 р. и 3000 р. при оплате за 2 дня со 3 декабря.