Кинестетический рай - это цикл из 6 специализированных воскресных занятий по пси-телесной йоге.
Каждое занятие интегрирует как йогические техники различных направлений (хатха, кундалини, тибетская эндокринная гимнастика, гормональная женская йога, фейс-йога, йога терапия и др.), так и практики телесно-ориентированной психотерапии райхианской и лоуэновской школ, а также палсинга.
В целом курс направлен на разблокировку психо-эмоциональных и связанных с ними телесных зажимов.
Вы можете посетить, как все 6 занятий, так и выбрать 1 или несколько в соответствии с вашим внутренним запросом и потребностями вашего тела.
Что дает прохождение целого курса:
- вхождение в контакт со своим телом,
- осознание причин своих блоков и зажимов,
- релаксация и освобождение от них,
- навык декодировки посланий вашего тела,
- принятие себя и своего тела,
- налаживание внутреннего диалога с телом и его исцеление (то есть тело становится целостным),
- успокоение ума,
- эмоциональный релиз (высвобождение и экологичное проживание подавленных и вытесненных чувств и эмоций),
- перезагрузка и умиротворение!
Кто проводит
Людмила Собина
Сертифицированный инструктор йоги, йогатерапевт, психо-телесный (палсинг) терапевт.Программа
24 марта (14:00 - 16:00) – вводное занятие «Включи свое тело», направленное на знакомство со своим телом, его включение в осознанную работу и его принятие. На занятии мы разберем теоретические моменты, а также выполним практики общей диагностики наличия психо-физических зажимов в теле, релаксационные техники, техники телесно-ориентированной терапии, подготавливающие тело к дальнейшей работе с телесными блоками. Также на занятии передается техника самостоятельной психо-эмоциональной коррекции через точки на теле;
31 марта (14:00 - 16:00) – 1ое спец. занятие «Лицом к лицу…», ориентированное на освобождение от лицевых масок, глазного и челюстного зажимов;
7 апреля (14:00 - 16:00) – 2ое спец. занятие «Между головой и телом», направленное на освобождение от шейного и горлового зажимов;
14 апреля (14:00 - 16:00) – 3е спец. занятие «Открытое сердце и крылья за спиной», направленное на освобождение от грудо-плечевого зажима и блоков рук;
21 апреля (14:00 - 16:00) – 4ое спец. занятие «Лёгкое дыхание и потоки жизни», ориентированное на освобождение от блока грудо-брюшной диафрагмы, зажимов в области солнечного сплетения, живота и поясницы;
28 апреля (вс) – 5ое спец. занятие «Моя сила», направленное на освобождение от тазового зажима и блока ног.
Место проведения
место проведения - клуб «ЙогаФреш»Стоимость
Стоимость:
1 занятие – 1000 руб.
Абонемент на все 6 занятий – 5000 руб.
Абонемент на 2 занятия: первое (вводное) и второе (любое по вашему выбору) – 1500 руб.
Дополнительная информация
Предварительная запись производится по телефону клуба +7 (925) 355-07-17 (звоните либо пишите на WhatsUp).
Количество мест ограничено (не больше 8 человек в группе).