«Коллективная практика асан, мантр и пранаям, как средство улучшения личной практики в условиях современной действительности»

05–06 февраля 2011

Кто проводит

Андрей Верба

Екатерина Андросова

Программа

05 февраля:

  • 10:00 Практика Сурья Намаскар 108- приветствие солнца, как способ работы с телом и умом
  • Концентрация и Визуализация. Проработка суставов.
  • 12:00 Беседы на темы ведической культуры. Ответы на вопросы.
  • 14:00 Дыхательная гимнастика для накопления энергии - Пранаяма.
  • 15:00 Перерыв на обед.
  • 17:00 Хатха йога.
  • 19:00 Мантры. объяснение значения данной практики. Практика.
  • 21:00 Завершение первого дня семинара.

06 февраля:

  • 10:00 Суставная гимнастика. Практика асан и утренняя Пранаяма.
  • 12:00 Объяснение очистительных практик, беседы о правильном (с йогической точки зрения)
  • питании, режиме, о внутреннем настрое, который желательно поддерживать. Ответы на вопросы.
  • 14:00 Дыхательная гимнастика для накопления энергии - Пранаяма.
  • 15:00 Перерыв на обед.
  • 17:00 Хатха йога.
  • 19:00 Практика мантры АУМ
  • 21:00 Завершение семинара. Вручение сертификатов.

Место проведения

Санкт-Петербург, Йога центр «Элемент»

Контакты

Номер телефона: +7 (925) 502-23-02, +7 (985) 220-53-78
Email: seminar@oum.ru


Ближайшие семинары

«От разминки до Самадхи», кэмп
Россия, г. Москва, Подмосковье, ретритный центр "Корабль СВами".
21–27 августа

Фестиваль Кундалини Йоги 2017
Россия, г. Новороссийск, вблизи от посёлка Абрау-Дюрсо.
21–27 августа

«Аштанга йога», йога-тур
Россия, г. Сочи п.Лоо, Сочи, п. Нижняя Беранда.
21–30 августа

Не забудьте взять с собой

Рюкзак Timbag с карабинами

Рюкзак Timbag с карабинами

Стильный и вместительный городской рюкзак, выдерживающий вес до 20 кг.

  • два передних кармана с застежкой-карабином (вмещается мобильный телефон и множество нужных вещей)
  • один большой карман А4 с молнией для документов на спинке под лямками
  • широкие удобные, регулируемые лямки из натуральной ткани, не скользят, не натирают
  • большой карман внутри, из плотной основной ткани — вмещает планшет, ноутбук, документы А4
  • небольшой карман внутри с молнией для мелочи и документов.
Состав: лен 45%, хлопок 55%. Плотность ткани — 400 гр.

Размеры: высота — 39 см, ширина — 26 см, глубина — 14 см.
Вес: 0,55 кг

3290 рублей

Комбинезон удлиненный

Комбинезон удлиненный

 Модель с удлиненными штанами, подходят для ежедневной практики любой интенсивности и любых направлений занятий. 

7499 рублей

Пасчимо-пропс (для углубления наклонов вперед)

Пасчимо-пропс (для углубления наклонов вперед)

Модернизированный вариант известной скамьи для углубления наклонов.

Размеры (ВхДхШ): 310х570х300 мм .
Материал: береза.
Производство: Россия.

3399 рублей

ВХод

Забыли пароль?