«Активизация энергетической системы с помощью асан, пранаямы и мантра-медитаций» тренинг

26 – 27 марта 2011

Большое внимание будет уделено внутренней работе в асанах с целью увеличения эффективности Вашей практики Йоги. Целостное и грамотное использование основных инструментов Йоги (асана, пранаяма, мудра, бандха, мантра) позволит перевести Вашу практику на качественно более высокий уровень. Комплексный подход к практике дает возможность ощутить реальный энергетический эффект даже от простых базовых техник Йоги.

Семинар будет полезен как опытным практикам и преподавателям, так и начинающим знакомство с наукой йоги.

Кто проводит

Александр Таишев—один из основателей и ведущих преподавателей Черниговской Школы Хатха Йоги. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Практикует хатха-йогу с 1992 г. Опыт преподавания - более 10 лет. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Состоит в традиции великого индийского Мастера Йоги Шри Деврахая Бабаджи. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге начального и инструкторского уровней.

Программа

Содержание программы:

  • Асана: Объяснение принципов построения тренировочных программ по асанам
  • Пранаяма: Дыхательные практики на активизацию работы чакр, их очищение и наполнение.
  • Мантра: Использование мантра-медитаций для активизации работы чакр. Работа с мантрами в асане. Усиление энергетического эффекта от выполнения асан за счет концентрации внимания на вибрации «корневых» мантр.

Расписание: 4 занятия по 2,5 часа

  • 26 марта: утро 10.30-13.0, вечер 15.00-17.30
  • 27 марта: утро 10.30-13.00, вечер 15.00-17.30 

Место проведения

Йога-клуб «Зеленая Тара»

Стоимость

4 занятия—3600 руб., 1 занятие—1000 руб.

Предварительная регистрация обязательна!

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 986-01-80

Email: katistepanova@gmail.com

Ближайшие семинары

«Практика Тишины», онлайн-курс
15–26 октября
онлайн
Йога тур на Бали
15–25 октября
Денпасар, Индонезия Бали
«Радость жизни в Стамбуле», пси-йога-тур
15–21 октября
Стамбул, Турция