36 часов внимания своему позвоночнику!
Вы получите личный комплекс для восстановления позвоночника и суставов и узнаете, как долгие годы оставаться здоровым и сильным!
Знания и опыт преподавателей московского университета йоги для вашего здоровья.
Кто проводит
Ковалёва Анастасия
Инструктор по хатха-йоге, специалист по нетрадиционным методам оздоровления. Йогатерапия сколиоза.Рымарь Ангелина
Инструктор по хатха-йоге, специалист по нетрадиционным методам оздоровленияСергиевский Сергей
Инструктор по хатха-йоге, инструктор- методист по лечебной физической культуре, специалист по йогатерапииЛипаткин Виктор
Специалист по оздоровлению позвоночника и работе с фасциальными тканямиПрограмма
Занятия пройдут 11, 13, 15 и 19 апреля 2016 года с 19:00 до 22:00
Анатомия и травмобезопасность:
- Опорно-двигательный аппарат человека или все, что нужно знать о позвоночнике
- Навыки здоровья. Как правильно поднимать и переносить тяжести, стоять и сидеть
- Формируем новые, здоровые стереотипы движения
- Правильная походка и «умные» движения — профилактика заболеваний позвоночника и суставов
- Методики построения самостоятельной практики
Возможности йогатерапии:
- Методы лечения сколиоза и правильные привычки повседневной жизни
- Асаны, дыхание и другие техники йоги при различных видах и степенях сколиоза
- Построение и отработка личного комплекса под наблюдением преподавателей
Снятие боли при остеохондрозе, протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков:
- Острая и подострая фазы. Снимаем болевой симптом
- Фаза ремиссии. Как не допустить обострения и избавиться от недуга
- Реабилитация позвоночника и суставов с помощью волновой динамики. Фаза ремиссии
- Использование сухожильно-связочного аппарата для разгрузки мышц
Курс рассчитан на любой уровень подготовки
Это знания, которые останутся с вами на всю жизнь!
Место проведения
«Центр йоги и здоровья на Достоевской при Московском Университете Йоги», центр йоги (г. Москва, ул. Октябрьская д. 4)
Стоимость
Стоимость 4 модулей курса
- 28 000 руб. до 31 марта,
- 36 000 руб. после 31 марта
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия