Семинар по йоге и саморазвитию

21 августа – 01 сентября 2014

Цели: Команда инструкторов yoga_method рада пригласить вас на наш традиционный летний сбор, который проходит в одном из живописнейших и нетронутых мест Крыма.

Наша основная задача во время этого сбора, будет — погрузить вас в поток практики, как традиционной йоги так и в такие новые направления саморазвития, как фридайвинг, тренинги по работе с сознанием и развития вашего креативного потенциала.

В конечном итоге, мы будем рады, когда по окончанию тренинга каждый из вас сможет найти тот уникальный для каждого из нас «путь», путь к себе, путь домой, путь к внутреннему балансу.

Нам бы хотелось превратить этот сбор, в маленькую конференцию, где участники и ведущие смогут выступить со своими докладами, мастер классами и презентациями.

Кто проводит

Жанна Усова

Жанна Усова - дипломированный и сертифицированный инструктор йоги. Преподает йогу с 1998г. Ее стиль преподавания отличается тем, что в ходе занятия она гармонично сочетает Ха и Тха стили, т.е. интенсивные нагрузки и активное расслабление, что позволяет ускорить прогресс в практике. Знание стиля Айенгар-йоги помогает расставлять акценты в асанах для целей скорейшего освоения, отстройки и травмобезопасности. Занятия проходят в комфортной атмосфере позитива и доброжелательности. Имеет большой опыт преподавания йоги для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата (лечение грыж, сколиозов, гиперкифозов). Закончила ПГУ им. Ломоносова (Кафедра Физической культуры и спорта), РГУИТП ( психологии), РНАН (Курс интернатуры по мануологии). Закончила курс подготовки преподавателей йоги в Институте Исследований Йоги "Джив Мокша" (Индия, Ришикеш). Имеет сертификат Международного Йога Альянса.

Михаил Павлов (Михей)

преподователь йоги и фридайвинга, автор семинаров клуба Health Factory в Черногории и Таиланде (2006г), ведущий преподаватель центров «Открытый Мир» (Москва) и Free Flow Yoga (Goa) , автор программы для преподавателей фитнесс-йоги в Екатеринбурге (2009г). Ведущий и автор ежегодных сборов в Дахабе (Египет) и Крыму (Украина). Создатель тренировочного, телесно ориентиованного метода развития личности - yoga_method. Живет и работает между Индией, Египтом и Крымом. Инструктор по горным лыжам и сноуборду. Увлечения: фотография, скалолазание, мототуризм . 11 лет личной практики (4 года паломничества по святым местам Индии, Непала и Тибета), преподавание 7 лет. Образование: высшее, по специальности - социолог, выпускник Московского Государственного Социального Университета; аспирантура. В настоящее время занимается развитием направления йоги и телесно ориентированных практик в проекте Shanti Goa .

Программа

Два занятия в день (утренняя пранаяма, вечерняя хатха йога, дневные лекции) Знакомство с фридайвингом, дневные короткие трекинги.

Ведущие: Жанна Усова, Павлов Михаил, Анастасия Якименко, Анна Буддхи и многие другие.

Темы:

Как понять и выбрать «свое» направление йоги.

Оценка эффективности, безопасности, «адекватности»

  • выбор инструктора, и этика взаимодействия
  • система или индивидуация (различие или синергия)
  • метод ведения классов (индивидуальных и групповых).

Для инструкторов

  • безопасность, «статических» практик, как не навредить себе при статических нагрузках
  • что такое «обратная связь» в практике и зачем она.
  • Способы и расшифровка мотиваций, как ключ к успешной практике
  • цели, БОЛЬШИЕ и маленькие, необходимость постановки задач
  • принцип работы йога «систем», для выявления и фильтрации дезинформации
  • численность группы, или почему мы не собираем стадионы
  • для инструкторов — йога, культурный или мульти культурный подход?

Место проведения

Где: Shanti Camp, Крым, Бахчисарайский район. Поселок Новоульяновка. Общественный транспорт: Поездом или самолетом до Симферополя. Мы летим Добролетом: Москва-Симферополь 21.08 в 12.45 рейс QD 105. Улетаем в Москву 3.09 в 04.05 рейс QD 110. Из города на такси или автобусом: От Центральной автостанции (тел: 80652 27-52-11) на Соколиное: 8.42; 9.20; 13.15; 14.40, на Счастливое: 10.40; 15.10; 17.00. От автостанции Западная (тел: 80652 50-27-52) на Соколиное: 9.10; 9.50; 13.50; 15.10, на Счастливое: 11.12; 17.30. До Куйбышево и оттуда на такси телефоны такси: 0502323015 и 0506631007. Или остановка на повороте в Новоульяновку, далее попуткой или пешком. Поездом до Севастополя. Из города такси до места или автобус: От Вокзальной автостанции (тел: 8 0692 48-81-99), на Соколиное: 10:00, 10:15, 14:25 или от Центрального рынка: 10-00, 11-30, 14-40, 16-00, 17-20, 18-40. Остановка в Куйбышево или на повороте в Новоульяновку. Из Бахчисарая, такси или автобус до Куйбышево, от Центрального автовокзала (тел:806554 42825). Отправление: 06:00, 07:00, 08:20, 09:35, 10:00, 10:40, 11:15, 13:10, 14:30, 15:10, 15:50, 16:10, 17:30. 05:45, 06:00, 07:00, 07:30, 08:20, 09:35, 10:00, 10:40, 11:15, 11:45, 13:10, 13:50*, 14:30, 15:10, 15:30, 15:50.

Стоимость

Стоимость:

Семинар: 300 $ (2 занятия в день, или больше)

Размещение:

  • Раджастанский шатер по 2-4 человека — 250 руб/чел (дети до 5 лет — бесплатно, 5-16 лет — 50% скидка)
  • Типи по 2 человека — 250 руб /чел (дети до 5 лет — бесплатно, 5-16 лет — 50% скидка)
  • Юрта — инструктора
  • Своя палатка — 150 руб/чел (дети до 5 лет — бесплатно, 5-16 лет — 50% скидка)

Питание:

  • 3-разовое вегетарианское — 1000 руб/чел (дети до 5 лет — бесплатно, 5-16 лет — 30% скидка)
  • Чай травяной 24/7 — free
  • Питьевая вода отфильтрованная — free
  • Буфет — китайский чай, кофе, сладости, сыроедческое меню, питьевая вода в бутылках

Удобства и опции:

  • wi-fi, души-туалеты (вода летняя, нагревается от солнца), возможность подзарядки девайсов, парковка, подиумы для занятий, сцена, сфера-лекторий, костер, пространства для отдыха с гамаками

Трансферы:

  • На море — 350-500 руб/чел в зависимости от маршрута
  • Аеропорт/вокзал — 2500 руб за индивидуальную поездку, 350-450 руб/чел в случае автобус-группа
  • Экскурсии-походы по договоренности с гидом-проводником.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 528-40-65

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Мы летим Добролетом:
Москва-Симферополь 21.08 в 12.45 рейс QD 105. Улетаем в Москву 3.09 в 04.05 рейс QD 110.

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
06–13 мая
Бодрум, Турция
«Сам себе психотерапевт», ретрит
07–09 мая
Московская обл, Серпуховск.район
Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция