Курс для инструкторов йоги

12 мая – 08 июня 2014

В чем отличие курсов Саджи от остальных курсов подготовки инструкторов йоги?

Это единственный в России курс йоги с Учителем из Индии. Обучение в традиции гурукалам, «штучное производство» — на курсе не более 12 человек.

Курс основывается на актуальных практических и теоретических аспектах Хатха-йоги и включает глубокое изучение духовной традиции. Акцент делается на получение студентами опыта целостного подхода к йоге.

Этот курс — уникальная возможность углубиться в изучение йоги с опытным наставником, носителем традиции Бангалорской и Бихарской школ йоги. Кроме того, здесь вы найдёте элементы йоги Айенгара, аштанга-виньяса йоги, кундалини йоги, акро-йоги, тантра-йоги и йогатерапии.

Цель курса — вдохновить и дать возможность каждому студенту совершенствовать своё мастерство в йоге для профессиональных или личных целей, а также сделать йогу неотъемлемой частью повседневной жизни всех участников курса.

Для кого:

Наш курс открыт для любого, кто хочет стать учителем йоги, а для увлечённых исследователей йоги является редкой возможностью открыть её глубинные аспекты.
Этот курс также будет очень полезен для специалистов по нетрадиционному оздоровлению, так как даёт возможность изучить и привнести в свою практику существенные компоненты йогического знания и лечения.

Кто проводит

Курс для инструкторов йоги

П.К.Саджи

известный учитель йоги и йогатерапевт. Родился на юге Индии, в штате Керала, г.Каликут. Саджи работает в области йоги уже 25 лет. Имеет дипломы по йога-наукам и йогатерапии института VYASA, Бангалор, Индия. Традиционная линия преемственности наделила его глубоким духовным пониманием йоги и вместе с тем дала высокую квалификацию в прикладных аспектах йога-терапии. Возглавлял отделение астмы в одном из самых больших в мире йогатерапевтических госпиталей Vivecananda Yoga Research Organisation, Бангалор, обучал йогатерапевтов. Работал с кардио-больными в сотрудничестве с традиционными врачами и добивался отличных результатов.

Программа

Содержание курса:

Теория и практика Хатха йоги

  • 21 классическая асана
  • Вариации и последовательности асан
  • Упражнения на укрепление и растяжение
  • Практика освобождения суставов (разминка)
  • Существенные моменты выполнения асан
  • Выравнивание тела в асанах
  • Использование приспособлений для йоги
  • Парная йога
  • Положительный эффект и ограничения

Пранаяма

  • Дыхательные упражнения
  • Основные виды пранаям
  • Синхронизация праны и мантр
  • Последующая медитация

Шаткарма

  • Джала Нети
  • Сутра Нети
  • Вамана Даути
  • Варисара Даути
  • Тратака

Мудра и бандха

  • При выполнении асан, пранаям и в медитации

Понятие йоги

  • Введение в йогу
  • История и происхождение
  • Направления йоги
  • Хатха йога и Аштанга йога
  • Введение в Йога сутры Патанджали
  • Панча коша
  • Чакры

Учительская методология

  • Принципы обучения
  • Техника выполнения асан
  • Демонстрация и наблюдение
  • Выравнивание тела
  • Учительские методы
  • Помощь ученику в выполнении асан

Анатомия и физиология

  • Базируется на Хатха йоге

Медитация и мантры

  • Песни посвящения (баджаны)
  • Пение мантр

Место проведения

Ретритный центр "Белый Будда" на озере Тургояк

Стоимость

2 200 евро

Контакты

Номер телефона: +7 (952) 514-59-09

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Более подробная информация: 

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
06–13 мая
Бодрум, Турция
«Сам себе психотерапевт», ретрит
07–09 мая
Московская обл, Серпуховск.район
Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция