«Гармоничное дыхание Breathe», курс

Дыхание — это жизнь. Гармония в дыхании — это гармония в жизни.
Приглашаем на курс «Гармоничное дыхание «Breathе» — метод овладения полноценным дыханием, помогающий скоординировать энергию в повседневной жизни.

Основан на принципах знания одной из древнейших тибетских систем йоги — Янтра-йоге.

Качество и механизм нашего дыхательного процесса напрямую отражается на нашем здоровье, эмоциональном и психологическом состоянии. Польза дыхательных методик подтверждена международными медицинскими исследованиями, к примеру они: облегчают хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, способствуют излечению респираторных заболеваний различной этиологии, восстанавливают силы организма, увеличивают устойчивость к стрессу, балансируют сердечный ритм, дают комплексное расслабление (избавляют от депрессий, бессонницы, страхов и тревог) и многое другое.

Курс будет полезен всем, независимо от возраста, веса и уровня физической подготовки! Тем, кто занимается собственным развитием или помогает другим. Так же полное дыхание является базовой техникой во многих видах йоги, основой для пранаямы и медитации, поэтому он будет полезен практикам йоги с различным опытом.