Курс инструкторов по йоге.
Для кого?
Для желающих:
- получить новую специальность преподавателя йоги
- повысить свой профессиональный уровень
- усовершенствовать личную практику без сертификации
Три варианта обучения: очно-заочное, очное и онлайн.
Что будет?
500 часов теории и практики йоги
международная сертификация
20 преподавателей и известных мастеров
научный и системный подход YFS с Константином Харьковским!
3 модуля и более 18 предметов
нейрофизиология движения с Ксенией Шатской!
⠀
йога-терапия с Сергеем Агапкиным!
построение последовательностей с Ксенией Поповой!
обучение по выходным
⠀
аудио и видео методические материалы для самостоятельной практики в течение курса
стажировка (очно в Санкт-Петербурге или на онлайн-занятиях Школы)
Наш подход к подготовке преподавателей успешно зарекомендовал себя. Поэтому выпускники Школы имеют приоритетные возможности трудоустройства по специальности.
Подробно на сайте: https://school.yogaflow.ru/
Программа
Основные дисциплины
Йога
Мы разберем:
▪ Методологию хатха-йоги
▪ Асаны и виньясы базового уровня YogaFlow System
▪ Основные техники пранаямы
▪ Основы медитации
Вы научитесь:
▪ Грамотно выстраивать и усложнять личную практику
▪ Осознанно применять разные типы дыхания
▪ Глубже погружаться в медитацию
Анатомия
Мы разберем:
▪ Основы строения и функций опорно-двигательного аппарата
▪ Основы строения и функции внутренних органов и систем
▪ Виды и причины основных травм во время практики йоги
Вы научитесь:
▪ Разбираться в анатомии и физиологии человека
▪ Чувствовать и объяснять биомеханику тела
▪ Усложнять практику без травм
▪ Диагностировать и восстанавливать нарушения
Йога-терапия
Мы разберем:
▪ Воздействие авторской системы YogaFlow System на опорно-двигательный аппарат и, в частности, коррекцию позвоночника
▪ Движение в асанах с точки зрения нейрофизиологии
Вы научитесь:
▪ Использовать методы йоги для восстановления и терапии
▪ Проводить базовую диагностику и устанавливать причины нарушений
▪ Применять психофизические упражнения для здоровой спины
▪ Работать со стопами для профилактики и коррекции разных видов плоскостопия
▪ Смотреть на задачу с точки зрения аюрведы и психосоматики
▪ Использовать базовые методы остеопатии
▪ Применять принципы соматического обучения
▪ Разбираться в процессах функционирования и восстановления соединительной ткани
▪ Регулировать миофасциальную сеть через призму "анатомических поездов" Томаса Майерса
▪ Разбираться и использовать знания о нейрофизиологии движения, о работе различных отделов мозга, ответственных за движение, о роли движения в восстановлении тканей нервной системы
Философия
Мы разберем:
▪ Основы индийской философии, необходимые для погружения в культуру и историю Индии
Вы научитесь:
▪ Разбираться в философских течениях Индии
▪ Понимать взаимосвязь науки и религии в Индии
▪ Отличать сутры от шастр, карму от дхармы
Аюрведа
Мы разберем:
▪ Уникальные материалы по теории и методам применения древней науки о долгой и здоровой жизни
Вы научитесь:
▪ Регулировать питание по системе аюрведы
▪ Практиковать аюрведу как образ жизни
▪ Отличать Вату от Питты, Питту от Капхи
Психология
Мы разберем:
▪ Психологию преподавания
▪ Групповой и индивидуальный подход
▪ Теорию и практику контакта
▪ В конце проведем семинар с элементами тренинга
Вы научитесь:
▪ Легко идти на контакт с любой аудиторией
▪ Эффективно передавать личный опыт
▪ Вести индивидуальные и групповые занятия
Сценическая речь
Мы разберем:
▪ Упражнения и техники для тренировки дикции и артикуляции
Вы научитесь:
▪ Направлять своим голосом внимание группы во время занятия
▪ Сознательно "входить в роль" при общении с людьми
Развитие голоса
Мы разберем:
▪ Темы терапевтической и духовной силы естественного звучания голоса
▪ Значение вибраций голоса, особенно при работе с группой
Вы научитесь:
▪ Ярче и четче говорить, создавать настроение
▪ Эффективно и красиво петь мантры
Дополнительные дисциплины
- Теория медитации
- Йога-терапия с Сергеем Агапкиным
- Биомеханика и психосоматика
- Основы курса "Йога для беременных"
- Основы соматического обучения
- Нейрофизиология движения в асанах
- Йога и стопы
- Йога в потоке права
- Организация и проведение йога-туров
- Онлайн-преподавание. Особенности организации групповых и индивидуальных занятий онлайн
Очное, онлайн или очно-заочное обучение
Длительность курса — 500 часов
✓ Теория и практика йоги. Лекции и мастер‑классы по программе курса
✓ Ведение дневника практики
✓ Выполнение шаткарм
✓ Изучение методических видео‑ и аудиоматериалов
✓ Обратная связь с преподавателями‑кураторами
✓ Прямые эфиры, обсуждения вопросов с кураторами
✓ Изучение литературы по списку
✓ Изучение и отработка базовых асан, виньяс, мудр и крий хатха‑йоги
✓ Практика пранаямы и медитации (самьямы)
✓ Ежедневная полутора-двухчасовая самостоятельная практика
Очный курс
Занятия по выходным дням по 6–7 часов (праздничные и некоторые выходные дни — свободны).
На курсе предполагается полное погружение в формате ритрита "Йога 24 часа в сутки" (36 часов):1‑й загородный ритрит (Глубокое)
Ритрит организован в соответствии с первыми четырьмя ступенями аштанга‑йоги: яма‑нияма, асана, пранаяма.
2‑й загородный ритрит (Глубокое)
Ритрит организован в соответствии со вторыми четырьмя ступенями аштанга‑йоги: пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи.
Онлайн-курс
Обучение проходит на специальной платформе по видеурокам и прямым эфирам. Все видеоуроки хранятся в личном кабинете ученика. Лекции и практики с прямых эфиров сохраняются в кабинете студента или в инстаграме в закрытом аккаунте курса.
Обучение может проходить согласно расписанию очного курса — по выходным дням с прямыми эфирами на буднях. Однако у студента есть возможность учиться в своем режиме по удобному часовому графику в любой день недели.
Доступ к материалам курса на 1 год.
Срок обучения — 7 месяцев.
Проверка домашних заданий.
Чат с кураторами и участниками курса.
Стажировка онлайн.
Очно-заочный курс
Обучение предполагает очное обучение студентов на курсе с доступом к онлайн-курсу и всем онлайн-материалам.
Занятия по выходным дням по 6–7 часов (праздничные и некоторые выходные дни — свободны).
На курсе предполагается полное погружение в формате ритрита "Йога 24 часа в сутки" (36 часов):1‑й загородный ритрит (Глубокое)
Ритрит организован в соответствии с первыми четырьмя ступенями аштанга‑йоги: яма‑нияма, асана, пранаяма.
2‑й загородный ритрит (Глубокое)
Ритрит организован в соответствии со вторыми четырьмя ступенями аштанга‑йоги: пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи.
Доступ к материалам курса на 18 месяцев.
Срок обучения — 7 месяцев.
Вы можете выбрать обучение на курсе с получением сертификата, учиться "для себя" без сертификации на отдельных блоках и факультетах с целью дополнительного образования.
Подробно на сайте: https://school.yogaflow.ru/
Стоимость
Очный курс
95 000 руб. (до 26 июля, после – 108 000 руб.)
Условия:
25 000 руб. — оплата при регистрации;
40 000 руб. — в первый день обучения;
20 000 руб. — до 1 декабря 2022 г.;
10 000 руб. — до 1 февраля 2023 г.
Льготная
80 000 руб. (до 26 июля)
Условия:
50 000 руб. — до 26 июля;
30 000 руб. — в первый день обучения.
Рассрочка
112 000 руб. (до 26 июля, после – 124 000 руб.)
Условия:
14 000 руб. — оплата при регистрации.
Оставшаяся сумма (98 000 руб.) вносится равными частями на протяжении всего периода обучения.
Тестовое занятие (в зале для определения начального уровня практики и знакомства с группой) — 600 руб.
Стоимость экзаменов (для желающих получить сертификат) — 4800 руб.
Онлайн-курс
По шагам
75 000 руб. (до 26 июля, после – 85 000 руб.)
Условия:
15 000 руб. — оплата при регистрации.
Остальное тремя частями:
20 000 руб. — в первый день обучения;
20 000 руб. — до 1 декабря 2022 г.;
20 000 руб. — до 1 января 2023 г.
Льготная
65 000 руб. (до 26 июля)
Условия:
50 000 руб. — до 26 июля;
15 000 руб. — в первый день обучения.
Рассрочка
85 000 руб. (до 26 июля, после – 95 000 руб.) — при оплате в рассрочку (оплата равными частями каждый месяц на протяжении всего периода обучения).
Условия:
Внесите предоплату в размере 25 000 руб. — регистрационный взнос.
Оставшаяся сумма (60 000 руб.) вносится равными частями на протяжении всего периода обучения (по 10 000 руб.).
Стоимость экзаменов (для желающих получить сертификат):
Анатомия и восточная философия (два экзамена): онлайн, 1800 руб.
Теория и практика йоги: онлайн — 6000 руб.; онлайн + дополнительная учебная программа с преподавателями Школы в йога-холле за городом — 25 000 руб. (включено проживание, питание, программа занятий и прием экзаменов с выдачей сертификатов).
Очно-заочный курс
По шагам
112 000 руб. (до 26 июля, после – 128 000 руб.)
Условия:
34 000 руб. — оплата при регистрации;
40 000 руб. — в первый день обучения;
28 000 руб. — до 1 декабря 2022 г.;
10 000 руб. — до 1 февраля 2023 г.
Льготная
95 000 руб. (до 26 июля)
Условия:
60 000 руб. — до 26 июля;
35 000 руб. — в первый день обучения.
Рассрочка
128 000 руб. (до 26 июля, после – 140 000 руб.)
Условия:
23 000 руб. — оплата при регистрации.
Оставшаяся сумма (105 000 руб.) вносится равными частями на протяжении всего периода обучения.
Тестовое занятие (в зале для определения начального уровня практики и знакомства с группой) — 600 руб.
Стоимость экзаменов (для желающих получить сертификат) — 4800 руб.