Команда опытных преподавателей поделится с вами ценными знаниями, которые Вы еще долго сможете применять в своей жизни!
Программа
Даты: 16 апреля - 22 мая
(выходные дни 30 апреля, 1 мая, 7 и 8 мая)
Уровень подготовки: от 0 до 2 лет.
Формат обучения: занятия проходят по субботам и воскресеньям
16.00-20.00, 16:00 - 17:45 (теоретическая часть)
18:00-20:00 (практика)
16 апреля
Занятие 1. Философия йоги. Яма и нияма. Любомирская Ольга
Занятие 2. Хатха-йога класс. Любомирская Ольга
17 апреля
Занятие 3. Основы санскрита. Любомирская Ольга
Занятие 4. Хатха-йога класс. Любомирская Ольга
23 апреля
Занятие 5. Основы Аюрведы. Ржаной Кирилл
Занятие 6. Хатха-йога класс. Ржаной Кирилл
24 апреля
Занятие 7. Ответы на вопросы и закрепление основных техник хатха-йоги. Грачева Александра
Занятие 8. Хатха-йога класс. Грачева Александра
14 мая
Занятие 9. Основы тайского-йога массажа. Работа в парах. Ватагин Дмитрий
Занятие 10. Основы тайского-йога массажа. Работа в парах. Ватагин Дмитрий
15 мая
Занятие 11. Йога-нидра. История возникновения и принципы работы. Ржаная Ольга
Занятие 12. Хатха-йога класс + Йога-нидра. Ржаная Ольга
21 мая
Занятие 7. Методики построения самостоятельной практики. Ангелина Рымарь
Занятие 8. Хатха-йога класс. Ангелина Рымарь
22 мая
Занятие 11. "Базовые асаны сидя. Асаны для медитации и пранаямы." Ангелина Рымарь.
Занятие 12. Хатха-йога класс. Ангелина Рымарь
Место проведения
метро Достоевская«Центр йоги и здоровья на Достоевской при Московском Университете Йоги», центр йоги (г. Москва, ул. Октябрьская д. 4)
Стоимость
14000 руб