«Аюрведа» курс лекций

04 – 26 февраля 2012

Мини-курс аюрведы призван ввести всех интересующихся в огромный мир Аюрведы. Для нас йога и аюрведа - это одна общая интегрированная система совершенствования тела и сознания. Аюрведа – ведическая система знаний, развитая специально для решения вопросов сохранения и поддержания здоровья, одинаково применимая и полезная и обычному человеку, и практикующему йогину.
Аюрведа может дать вам корректные рекомендации относительно правильного образа жизни и адекватной практики йоги, а также фундаментальное основание для полного раскрытия собственного целительного потенциала.

Кто проводит

Алексей Владимирович Гладков

Преподаватель Курса "Школа инструкторов Йоги". Биолог, эксперт-исследователь традиционных систем оздоровления, телесно- и духовно-ориентированных практик. В 1988 г. окончил Ленинградский государственный университет, по специальности биолог-генетик, учился и работал в Зоологическом и Ботаническом институтах АН СССР, с 1989 года работал в различных оздоровительных и медицинских центрах Санкт-Петербурга реабилитационного и фитотерапевтического направления. К индийской аюрведе пришел через практику хатха-йоги, буддизм и бурятско-тибетскую медицину, пытаясь найти наиболее философски и методологически разработанную, открытую, практически действенную и простую в применении систему сохранения и поддержания здоровья. За двадцать лет изучения и применения полученных знаний по традиционной терапии смог помочь множеству людей разобраться с проблемами физического здоровья и найти душевное равновесие. Практически владеет методами восточного точечного массажа, тайского, аюрведического и классического западного массажа. Практически владеет методами работы с травами - родовая линия знахарей (русская северная традиция), применяя к месту и в случае необходимости полезную информацию из традиционной китайской и индо-тибетской медицины.

Программа

Данный курс рассчитан на 4 занятия, продолжительность каждого – 4 астрономических часа, занятия проходят по воскресеньям.

Время занятий: 11:00-15:00.

Программа курса

Сведения общего характера.
Аюрведическая физиология и анатомия.

Доши – понятие, действие, места средоточения, возбуждение.
Двадцать качеств, доши, элементы и гуны, состояния избыточности и недостаточности.
Пять видов ваты, питты и капхи (субдоши), функции и использование; прана, теджас и оджас.
Семь тканей, действие, взаимосвязь, состояния избыточности и недостаточности.
Калы (семь тканевых оболочек-мембран), малы (три вида отходов), агни (пищеварительный огонь).
Система каналов тела (шроты), описание, расстройства и нарушение функций.
Органы тела и доши, ткани и системы, десять средоточий жизни, недопустимость подавления естественных потребностей.

Определения индивидуальной конституции (пракрити парикша)

Подробно о параметрах определения доша-типов; восемь типов конституции.
Доши и временные циклы, этапы жизни, сезонные и суточные изменения (ритучарья, диначарья), влияние климата и пр.
Способы накопления и ослабления дош и субдош.

Психологический и умственный склад личности.

В соответствии с тремя дошами и тремя гунами.

Избранные методы аюрведической терапии
Общие терапевтические подходы аюрведы

Принципы облегчающей (шамана и шодхана) и тонизирующей терапии (тонизация дош и расаяна).
Очистительные процедуры в аюрведе и йоге.

Аюрведическая йога-терапия

Аюрведический подход к практике асан.
Принципы индивидуального подбора и выполнения асан и виньяс с учетом конституции по дошам.

Аюрведическая диетотерапия

Основные принципы. Шесть вкусов и пять первоэлементов.
Аюрведическая кулинария. Продукты питания для различных конституций.

Аюрведическая фитотерапия

Обзор принципов аюрведической фитотерапии. Аюрведические травы и препараты.

Аюреведическая ароматериапия

Основные принципы.Подбор ароматических масел с учетом конституции по дошам.

Аюрведический массаж и марма-терапия

Основные принципы. Подбор вариантов массажа с учетом конституции по дошам.

Место проведения

ЁGA-центр Петербургской школы йоги "Поток странствий" начал свою работу в феврале 2010 года. За прошедшее время в Центре сформировались утренние и вечерние группы по йоге разных уровней сложности, было проведено множество семинаров как руководителей и инструкторов самой школы, так и приезжих мастеров; кроме того, удалось привлечь к сотрудничеству и преподаванию в стенах нашего центра поистине уникальных учителей других восточных традиций физического и духовного самосовершенствования. Успешно развиваются детские группы и йога для беременных.

Кроме того, наш Центр осуществляет подготовку инструкторов по йоге на самом высоком уровне. Специалисты, закончившие "Школу инструкторов йоги" успешно работают в йога-центрах и спортивных клубах Санкт-Петербурга, Казахстана, Казани, Сыктывкара.

В настоящий момент ЁGA-центр является единственным местом, где Вы можете посетить занятия Вадима Попова и Константина Харьковского, ведущих преподавателей Петербургской школы йоги с многолетним опытом практики, разработчиков собственной системы преподавания "YogaFlow System». Вместе с ними в нашем центре проводят занятия профессиональные сертифицированные инструкторы школы: Валерия Новикова, Игорь Пахомов, Татьяна Шопырина, Ирина Смехова и Татьяна Носова. Проходят авторские занятия по Арт-йоге, постоянно ведется набор в группы йоги для детей и йоги для беременных.

Наряду с постоянными групповыми занятиями, у вас есть возможность посещать семинары, которые регулярно проходят в нашем центре, что позволит вам лучше узнать и понять тот аспект практики йоги, который вам более всего интересен, ускорить процесс своего обучения. Также возможны индивидуальные занятия с преподавателями нашей школы.

После занятий всем желающим предоставляется возможность посетить сауну, инфракрасную кабину и турецкую парную.

«Поток странствий Петербургская школа йоги йога центр на Энгельса», студия йоги (Санкт-Петербург, Энгельса, 33)