Первая часть курса позволит вам получить базовые знания о технике медитации, что особенно актуально для жителей современного мегаполиса, которым небезразличны внутреннее спокойствие и уравновешенность.
Автор курса — Кирилл Ржаной, инструктор, старший преподаватель Московского университета йоги.
Программа
Вы познакомитесь с основными подходами к медитации.
- Узнаете методику помогающую погрузиться в медитационное состояние.
- Поймете принципы очищения от подавленных эмоций и мыслей.
- Но главное, Вы получите безопасный метод входа и выхода в состояние внутренней тишины и свободы.
Стоимость
- 1 500 руб. при предварительной регистрации,
- 2 200 руб. на месте
Дополнительная информация
Информация о семинаре: http://niketan108.com/news/23-kurs-meditaciya-v-usloviyah-megapolisa-modul-i-.html
Ближайшие семинары
Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
Аштанга Виньяса йога , Випассана, Гималайская йога, Йога для начинающих, Йогатерапия, Карма-йога, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога