В рамках курса будут освещены многие критически важные и ключевые моменты работы с тазобедренными суставами в целом и с позой лотоса в частности. Это позволит вам избежать самых частых ошибок и их последствий, таких как боли в коленях или лодыжках, часто препятствующих прогрессу и лишающих комфорта и удовольствия от практики. Мы углубимся в технику выполнения основных поз Первой Серии. Подходит как для начинающих, так и для тех, кто чувствует необходимость освежить принципиальные основы.
Кто проводит
Барышников Дмитрий — начал заниматься в 2000 году у мастеров московского АЙЦ: Ольги Булановой, Дениса Заенчковского, Михаила Константинова. Благодаря последнему, изучив различные подходы к практике хатха-йоги, в 2005 году остановился на преподавании стиля Аштанга Виньяса Йога. Практика достаточно динамичная и интенсивная. Она гармонично развивает силу, гибкость и координацию.
Программа
2 июля с 9.00 до 12.00
Место проведения
«Аштанга Йога центр зал на Арбате», студия йоги (г. Москва, пер. Сивцев Вражек, д. 44/28)
Стоимость
800 р. или 2 занятия по абонементу