С 10 по 15 июля, в рамках Фестиваля Йога и Семья (Yoga & Family)
будет проводиться 35-часовой курс повышения квалификации, на котором будут представлены авторские программы различных Мастеров йоги.
Количество занятий: 10 (5 занятий по 5 часов и 5 занятий по 2 часа)
Количество часов (астрономических): 35+2 (подведение итогов, выдача сертификатов)
Руководители: Вадим Попов, Константин Харьковский.
Место: Ритритный центр «Золотая горка», Ленобласть.
Курс открыт для участия преподавателей различных систем, стилей и школ йоги, а также для опытных практиков. Уровень участников — не менее двух лет непрерывной самостоятельной (или в группах) практики йоги.
Выдается свидетельство о прохождении курса.
Всем проходящим курс — билет на фестиваль «Йога и Семья» в подарок!
Программа
ТЕМЫ КУРСА:
- Асана-видья: способы освоения, выполнения и коррекции (внутренней и внешней) «в потоке». Потоковый способ ведения тренировки — теоретическое обоснование.
- Новый взгляд на асана-терапию.
- Конструирование виньяс и последовательностей асан на основе теории Анатомических поездов Тома Майерса.
- Теория интенсивного тренинга. Выходы в сложные асаны: падмасана, пинча-майюрасана, эка- и двипада ширшасана, хануманасана и т. д.
- Пранаяма-видья: пранаямы повышенной сложности, утренние, вечерние, тонизирующие и успокаивающие авторские последовательности пранаям в Системе YogaFlow.
- Целительный потенциал пранаямы: акупунктура, хаста-мудры, поканальное дыханние, дыхание по органам.
- Примеры практического применения оздоровительных аспектов Системы YogaFlo: коррекция позвоночника, комплексное воздействие на органы пищеварения.
- Радужная гимнастика. Базовые оздоровительные уровни;
- Оздоровительные методики БЭСТ Зуева Е. И.
- Парные растяжки в системе YogaFlow, практика йога-нидры на основе парной работы в асанах.
- Движение через сопротивление, пост-изометрическая релаксация.
- Психосаморегуляционные технологии в системе йоги — авторская программа по системе ЛАМ Андрея Лобанова.
- Безопорная медитация.
- Основы аюрведы
- Юридические аспекты работы связанные с преподавательской деятельностью в сфере йоги
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ:
Дневное 10:00-15:00 (5 часов):
- Практическая часть занятия с короткими теоретическими пояснениями, пранаяма, медитация, йога-нидра. Профессиональное общение, сатсанг.
- Тематическая часть, обсуждение, дискуссии, ответы на вопросы. Вопросы практики и преподавания йоги.
Вечернее 17:00-19:00 (2 часа):
Обзор темы, теория (10-20 мин)
Практическое занятие (1,5 часа)
Обсуждение, вопросы (10-15 мин)
РАСПИСАНИЕ
10 июля, понедельник
10.00-15.00 — Константин Харьковский (зал Family)
17.00-19.00 — Вадим Попов (зал YogaFlow)
11 июля, вторник
10.00-12.00 — Вадим Попов (зал Family)
12.00-15.00 — Михаил Нахумов (зал Family)
17.00 −19.00 Вадим Попов (зал YogaFlow)
12 июля, среда
10.00-12.00 — Константин Харьковский (зал Family)
12.00-15.00 — Андрей Лобанов (зал Family)
17.00 −19.00 — Константин Харьковский (зал YogaFlow)
13 июля, четверг
10.00-12.00 — Леонид Кутузов (зал Family)
12.00-15.00 — Андрей Лобанов (зал Family)
17.00 −19.00 — Константин Харьковский (зал YogaFlow)
14 июля, пятница
10.00-13.00 — Константин Харьковский (зал Family)
12.00-15.00 — Олег Вечхайзер (зал Family)
17.00 −19.00 — Вадим Попов (зал YogaFlow)
15 июля, суббота
10.00-12.00 — Вадим Попов, Константин Харьковский. Подведение итогов, вручение дипломов
Стоимость
9900 руб — при оплате в апреле
11900 руб — при оплате в мае
12900 руб — при оплате в июне
14900 руб — при оплате в июле