Данный семинар является одним из составляющих Курс повышения квалификации для инструкторов йоги начального уровня Школы Йоги "Крылья Совершенства" (2 ступень).
Основной упор в занятиях семинара сделан на работу с сознанием в уже освоенных телесных практиках Обучающего курса инструкторов йоги начального уровня. Состояние сознания — основной элемент работы с телом в йоге, поэтому освоение указанных режимов — необходимое условие совершенствования личной практики и повышения преподавательской компетентности.
Кто проводит
Фролов Владимир
Практика йоги с 1995 года. В Школе йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» с 1996 года по настоящее время. В 2010 году стал сертифицированным преподавателем йоги начального уровня Школы йоги " Крылья Совершенства". Ведущий преподаватель Полного Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги в Санкт-Петербурге и Иркутске. Увлечения: музыка (учеба в джазовом училище; с 1980-хпо начало2000-х —участие в различных рок-группах Санкт-Петербурга); туризм (горные походы). Особый интерес: звуковые аспекты йоги и других традиций. Проводил звуковые практики в центре " Планета перемен" и на выездных семинарах.Программа
В программе занятий:
основная часть — асаны;
дыхательная часть — базовые пранаямы;
Сурья Намаскар — углублённая практика с использованием солнечных мантр и энергетических прокачек;
кардиотренинг — динамические упражнения для увеличения выносливости сердечно-сосудистой системы и мышечной силы;
расслабление, созерцание, шавасана;
методика проведения занятия с группой;
методика проведения индивидуальной работы с клиентом.
Основная цель каждого занятия — настройка сознания на работу в определённом режиме:
Телесная отстройка. Осознание положения частей тела, позвоночника, работающих мышц.
Работа с образом тела и телесными ощущениями.
Работа с дыханием в асанах.
Работа с эмоциональным фоном.
Работа с ощущением времени.
Работа с ощущением энергии. Визуализация чакр.
Семь трёхчасовых практических занятий в сбалансированном режиме.
Место проведения
«Планета перемен центр на ул Ушинского», центр йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, корпус 3)
Стоимость
7500 руб.
Дополнительная информация
Данные семинары рассчитаны на тех, кто прошёл обучение на Сертификационных курсах подготовки инструкторов Школы йоги «Крылья Совершенства и желающих углубить и расширить своё представление о важнейших аспектах йоги, а также повысить уровень личной практики и практики преподавания. Для тех, кто не учился на наших курсах, необходимым требованием участия в семинарах (за исключением 6-8-го семинаров) является знание асан и пранаям, указанных в списке для экзамена на 1-ю ступень.