«Сукшма-вьяяма для лица и голоса», курс

08 – 10 марта 2019

Вы много работаете, часто нервничаете и не высыпаетесь? В первую очередь это отражается на лице – из-за выброса гормонов стресса кожа тускнеет, теряет эластичность, появляются морщины. Брови нахмурены, губы сжаты… Не пытайтесь замаскировать следы усталости макияжем и не спешите колоть ботокс и филлеры. Научитесь использовать древнеиндийские практики – они помогают не только гималайским йогам, но и современным жительницам мегаполиса. Приглашаем вас пройти практический курс «СукшмаВьяяма для лицевых и голосовых мышц», чтобы убрать с лица напряжение и стать моложе, улучшить звук вашего голоса, остроту зрения и слуха, под внимательным руководством опытного учителя йоги из Индии.

Программа

Что это такое и как это работает?

СукшмаВьяяма –  известный уже много веков комплекс очистительных практик, которые снимают мышечные зажимы и помогают достичь гармонии физического тела и души. Это простые упражнения, не требующие от вас никакой особой подготовки. Секрет упражнений СукшмаВьяяма для лица – в работе с малыми лицевыми мышцами. Вы почти не задействуете их в обычной жизни, но если заставить эти мускулы интенсивно двигаться правильным образом, они приходят в тонус. Улучшается кровообращение и обменные процессы в клетках кожи. Выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, замедлившаяся из-за стрессов и возраста, запускается с новой энергией. 

Что я получу, пройдя этот курс?

Ваше лицо приобретет здоровый цвет, морщины разгладятся, а следы негативных эмоций уйдут. Улучшится не только состояние кожи - если у вас есть небольшие нарушения зрения или слуха, практики СукшмаВьяяма предотвратят их развитие. Ваш голос обретет уверенность, речь станет более четкой. Вы больше не будете выглядеть и чувствовать себя уставшей и хмурой!

Подарите себе (маме, сестре, любимой подруге…) на Международный Женский День действительно ценный подарок – древнеиндийские секреты красоты и молодости!

Приходите на 3-х дневный курс «СукшмаВьяяма для лицевых и голосовых мышц», который пройдет 8, 9, 10 марта.

8 марта(пт) в 13:00 – 1-е занятие, ознакомительное. 1,5 часа (теория + практика) Бесплатно!

9 марта(сб) в 13:00 – 2-е занятие. 1 час 15 минут (практика)

10 марта(вс) в 13:00 – 3-е занятие. 1 час 15 минут (практика)

Место проведения


«Керала», центр аюрведы и йогатерапии (г. Москва, Мичуринский проспект, д.3)

Стоимость

Стоимость курса: 2 000 руб. (2 занятия).

Разовая оплата 1 занятия: 1 200 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 646-13-31

Email: info@ayurveda.ru

Ближайшие семинары

Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия