Настоящее погружение в йогу с опытными преподавателями Екатеринбурга и Нижнего Тагила вдали от городской суеты в КЦ Аура-Урал. Вы получите серьезные практические и теоретические знания и опыт как работать со своим физическим телом и его основой – позвоночником. А так же как работать с умом и более тонкими структурами, которые тесно между собой переплетены и созависимы.
Кто проводит
Станислав Новосёлов
Доктор и сертифицированный преподаватель йоги с опытом более 34 лет. Учился у Айенгара. Преподаватель Медицинского массажа в медицинском колледже, практика медицинского массажа 27 лет. Более 15 лет занимается остеопатические и кранио- сакральными техниками.Леонид Нургалеев
Заслуженный учитель РФ, кандидат наук, практический психолог ВКК, нейропсихологии, специалист по лечебному, спортивному и детскому массажу и остеопатии.Артур Глушков
Преподаватель йоги со стажем 7 лет, доктор, массажист со стажем 10 лет. Ведущий семинаров и ретритов.Николай Чернов
Преподаватель йоги, випассан, специализация - апанасати пранаяма (практикует регулярно с 2014 года).Программа
Кратко о предстоящей программе:
- принципы корректной и безопасной практики, основы йогатерапии;
- анатомия не в картинках;
- теория чакральной системы и методы развития чакр;
- медитативные практики для современного человека;
- асаны: упражнения хатха-йоги;
- пранаямы: дыхательные практики;
- очистительные процедуры: профилактика заболеваний;
- тренинги по самопознанию.
Расписание:
6:00 Подъем/Гигиенические Процедуры
6:30 - 7:30 Медитация
7:30 - 9:30 Хатха - Йога
9:30 - 10:00 Свободное Время
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12:00 Свободное Время
12:00 - 14:00 Практика/лекция
14:00 - 15:00 Свободное Время
15:00 - 17:00 Практика/лекция
17:00 - 18:00 Свободное Время
18:00 - 19:00 Ужин
19:00 - 20:00 Мантра
20:00 - 22:00 Свободное время (вечернее общение, посиделки у костра, баня и тд).
Место проведения
Культурный центр Аура Урал 56.31000 северной широты 61.16917 восточной долготы 56°18'36"С 61°10'9"ВСтоимость
15 000 руб полное участие (включая вегетарианское питание и проживание)
3 000 руб один день
500 руб трансфер из Екатеринбурга до места проведения
Для посетитеей сайта Хануман скидка 1000 руб (при оплате полного курса), 10% при оплате за день
Дополнительная информация
Мероприятие будет проходить на территории культурного центра Аура Урал, экологически чистое место, сосновый лес, вегетарианское питание, пространство свободное от алкоголя, сигарет и других наркотиков.