В воскресение вечером, 31 марта, Ана Шейн – опытнейший преподаватель Хатха-йоги с опытом личной практики в течение 11 лет, стаж преподавания – 10 лет предлагает нам погрузиться в практику движения в энергии покоя.
Асаны и бездействие, пранаямы и бездыханность будут инструментами в медитативном познании внутреннего мира.
«Это сила покоя ночи, - говорит Ана.
Физическое тело движется расслабленно,
тонкие тела мерцают в активном пробуждении. Обращение к себе».
Программа
Всё занятие пройдет с закрытыми глазами.
«Будем слушать и чувствовать почти кожей», -
отмечает Ана. Направлять практикующего
будет только голос инструктора, его собственный
внутренний взор и сама йога. Внешний мир в это
время будет далёк и невидим.
Стоимость
Время: 31 марта, воскресение, 19:00-22:00
Стоимость: 1 000 руб – разовое посещение
800 руб – обладателям абонементов; клубных карт