Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии - в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.
Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане - Керала. Керала - это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и конечно же длинными пляжами океана. Керала - это родина аюрведы.
Кто проводит
Вина Ачария
Вина родилась в семье браминов (высшая каста в Индии), священника храма Кришны в Гималаях. Наггар, ее родная деревня, известна также миру тем, что долгое время в ней жила семья русского художника и эзотерика Николая Рериха. Жизнь девочки с детства была наполнена ежедневными обязанности в храме (по преданию, ему более 2000 лет), изучением санскрита, изучением мантр и древних писаний, общением с саньясинами (странствующие монахи), которые приходили в храм. Конечно же, Вина стала следовать духовному пути с детства. Она окончила Бихарскую Школу Йоги и получила диплом в 2004 году, ее гуру был Свами Ниранджананда Сарасвати. После чего, вдохновленная примером гуру, организовала школу йоги — Yoga Dham Thawa (www.yogadham.in) в Наггаре. В 2006 году Вина окончила Джайн Вишва Бхарати Институт в Ладуне, штат Раджастан, где получила диплом мастера Science of Living (Наука жизни). Она открыла в Гималаях собственную школу йоги, привлекая к древнему учению все больше и больше людей. Проводит международные курсы, ездит за границу обучать людей йоге. Несколько раз была с семинарами в Москве.Программа
Примерное расписание тура
1 день. Прилет в Тривандрум, трансфер до йога-центра, знакомство, обзорная прогулка по Варкале, индивидуальная консультация врача-аюрведиста.
2 день. Начало аюрведических процедур, йога-интенсив, прогулка по Варкале.
3-5 день. Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции, выезды в город.
6 день. Аюрведические процедуры, экскурсия по выбору группы.
7-12 день. Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции.
13 день. Аюрведические процедуры, йога-интенсив, ведическая церемония.
14 день. Завтрак и трансфер до аэропорта, возвращение на Родину.
Примерное расписание дня
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
10.00-13.00 Аюрведические процедуры / свободное время и море
13.00 Обед
13.00-15.30 Лекция по йоге или аюрведе / занятия курса «Happiness»
15.30-18.30 Свободное время / море / экскурсия
18.30 Ужин
20.00-21.30 Практика йоги, мантры, медитация, общение
Йога-программа
Йога должна приводить человека к счастью. Вот этим мы и будем заниматься две недели тура.
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги — асанами. Но они — всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений — асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя «перезагрузку» каждый день.
- вечерняя йога и медитация (1-2 часа)
- обучение медитации
- изучение йогических трактатов
- Что такое йога?
- Йога-сутры Патанджали
- Прана, чакры
- Йога и режим дня
- Обсуждение знаний Великих Мастеров йоги
Место проведения
Аюрведический центр Центр находится на первой пляжной линии в зеленом и тихом месте, поодаль от шумных баров и магазинов. "У нас свой личный океан" - шутят наши туристы - ведь мы граничим прямо с океаном и у нас просто шикарные виды и днем и ночью! Этот аюрведический центр уже 6 лет администрируют русские специалисты - это значит, что они стараются обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу. Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которой многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для привычного вкуса русского туриста и т.д. Центр располагается на клифе - небольшой скале прямо на берегу океана, спустившись по ступенькам с которой Вы попадаете на собственный пляж, где всегда не много народу. Центр располагает собственной территорией в 10 акров, бассейном с пресной водой, двумя жилыми корпусами, рестораном и кухней, аюрведическими кабинетами, зонами для отдыха, йога-залом. Это небольшой и тихий центр, где одновременно размещается всего до 20 гостей. Для них работают русскоговорящий администратор, два повара, преподаватель йоги, аюрведический доктор, пять квалифицированных массажистов.Стоимость
Стоимость тура 14 дней/13 ночей
ГОРЯЩИЕ МЕСТА 20 000 рублей (Вместо 35 000 рублей)
- 3-х разовое вегетарианское питание
- три аюрведических процедуры на выбор (массаж всего тела с маслом или широдара)
- экскурсия на "Золотой остров".
В стоимость НЕ входит:
- виза (3000 рублей)
- дополнительные экскурсии или процедуры по желанию
Дополнительная информация
Место проведения тура
Команда «Дом солнца» за 7 лет объездила практически всю Индию — и для своегойога-центра мы выбрали самый лучший для отдыха штат — Кералу. Керала исконно считается местом йоги и аюрведы. Здесь тропический мягкий и ровный климат, нетронутая природа, пышная растительность, чистейшее море. Название «Керала» переводится как «земля кокосовых орехов». Море здесь всегда спокойное, а спуск в воду — пологий, так что купание гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям.
Керала является одим из самых социально развитых штатов Индии, со стопроцентной грамотностью, самой низкой детской смертностью и самой большой продолжительностью жизни. Кроме того, Керала официально признана самым экологически чистым штатом Индии.
Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни».
Вы осуществите давнюю мечту побывать в Индии, стране йогов, болливуда, древних храмов и нетронутых побережий и джунглей.
Мы совершим с вами увлекательные поездки по небольшим интересным городкам, посмотрим традиции и быт традиционных индийских жителей, посетим множество древних храмов, узнаем историю религий Индии, побываем в заповедниках и джунглях с нетронутой природой.