На мастер-классе вы узнаете всё об очистительных практиках для начинающих. Вместе с инструктором освоите очищение носа и глаз водой, очищение носа катетером, выполните энергетический самомассаж.
Умение очищать своё тело пригодится вам в дальнейшем. Так, если вы отравились, то сможете самостоятельно выполнить промывание желудка. Регулярно очищая нос по утрам, вы забудете о насморке и простудах. Ну, а эффект контрастного душа известен всем — отличная гимнастика для сосудов и укрепление иммунитета! Вы сами сможете регулировать своё здоровье и самочувствие без лекарств!
Приглашаются все желающие. Опыт занятий йогой не обязателен.
Кто проводит
Янта (Наталья Вязникова)
Cпециалист по массажу и талассотерапии, инструктор Школы йоги «Крылья Совершенства».Программа
На занятие принести:
- большую пластиковую миску,
- чайник для промывания носа (заварочный чайник с удобным носиком или нети-пот),
- катетер для очищения носа (можно приобрести у нас в центре).
Одежда удобная — спортивная или любая другая, не стесняющая движений.
Блокнот для записей и ручку (по желанию).
Место проведения
Точка доступа к телу «Планета Перемен» — первый йога-центр в Петербурге, где занятия йогой доступны каждому человеку, желающему быть здоровым, активным, творческим. Йога — это активная работа с телом и духом. Наш центр предлагает целостный подход к здоровью и обретению внутреннего равновесия: занятия йогой и медитацией, расслабляющие практики, уникальные техники массажа, талассотерапии, минералотерапии.«Планета Перемен йога центр», студия йоги (г. Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11)
Стоимость
800 руб.
Дополнительная информация
Предварительная запись обязательна. Количество участников — 6-8 человек.