Домашняя практика развивает самодисциплину, тренирует силу воли и умение распоряжаться собственным временем. Многие ученицы спрашивают, что и как лучше делать дома, самостоятельно. На семинаре мы представим вам женский комплекс для самостоятельной практики и расскажем о его влиянии на организм.
Программа
Комплекс для домашней практики разработан специально для женщин, с учетом физиологических особенностей. Комплекс направлен на активную работу всех мышц с акцентом на живот, талию, бедра и ноги. Под руководством специалистов вы узнаете, как НЕ нужно отстраивать асаны для безопасности вашей домашней практики.
Семинар будет включать несколько блоков:
- Теоретическую часть;
- Разминочную часть (Сурья-намаскар);
- Отработку комплекса асан.
Все материалы по комплексу вы получите на семинаре. Программа рассчитана как для начинающих, так и для тех, кто имеет средний уровень подготовки.
Для участия необходимо зарегистрироваться.
Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88
Дата: 16 августа, 2015 - 12:00 - 13:30
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Ксения Зубарева
Стоимость: 750 руб.
м. Семеновская
Москва, Семеновская пл., д. 7
+7 499 638-28-88
www.kaula.ru
Стоимость
750 руб.