Дата: 2 февраля 2020 года (10:00-14:00)
Место: «Ретунский студио» (Большой каретный пер.,8, стр.2. 4 этаж, парковка)
Семинар состоит из двух частей. В первой его части мы сделаем дыхательную разминку, «пранаяму для мозга», а также выполним специальный комплекс упражнений для глаз.
Ведь наши глаза это ничто иное, как клетки мозга, выведенные наружу. И снимая с них напряжение и спазм, мы не только улучшаем зрение, но и подготавливаем мозг для его последующей активной работы.
Во второй части мы выполняем комплекс упражнений «Фитнес Мозга» по авторской методике В.А. Лукашенко: пишем правой и левой рукой справа налево, слева направо, двумя руками одновременно ассоциации, стихи, эссе. В работе используем внимание, память, устную и письменную речь, зрение, слух, логическое и ассоциативное мышление.
Кто проводит
Наталия Муравьёва
Автор методики глубинной релаксации «Самадхи 21 век»; Высшее гуманитарное образование; Преподаватель йоги и цигун, практический опыт более 12 лет; Сертифицированный преподаватель, релаксолог (Школа релаксологии А.Шкипера); Ведущая авторского тренинга по восстановлению зрения «Йога для глаз»; Преподаватель по техникам «Фитнес для мозга» Диплом об окончании курса В.Лукашенко «Ментальная каллиграфия: зеркальное письмо»; Постоянная участница ретритов и образовательных семинаровПрограмма
Мышление – это гантели для мозга
Ментальная каллиграфия особенно полезна людям, давно не обучавшимся чему-либо новому, переученным левшам, людям пожилого возраста, при склонности к деменции и болезни Альцгеймера; а также школьникам и студентам для поиска новых, альтернативных решений поставленных задач.
Ментальная каллиграфия помогает:
- Раскрыть творческий и интеллектуальный потенциал
- Усилить концентрацию внимания и аналитические способности левого полушария
- Многократно усилить интуицию, активируя правое полушарие
- Лучше координировать тело в пространстве и сохранять баланс психического состояния,
- синхронизировав работу обоих полушарий головного мозга
* БОНУС *
По окончании мастер-класса все участники получат в подарок 3-часовое видео «Практики по восстановлению зрения» и материалы в эл. виде для последующей самостоятельной работы.
Стоимость
2000 руб.