«Остановка мозга», мастер-класс Йога-До

13 августа 2017

Йога-До — авторский стиль йоги, в котором вы делаете все практики: асаны, пранаямы, медитации — подолгу, не спеша, ощутимо дольше, чем обычно. (Сайт стиля — tayoga.ru)

Именно Долгая работа в асанах и пранаямах Йоги позволяет:

  • Через работу с телом, дать отдых нервам и приятно «перезагрузить» свой ум;
  • Включить внимание на чувственную (эмоциональную) сферу, которая нередко переживает периоды сна. Проснуться из ума к своему телу и его ощущениям;
  • Натренировать концентрацию внимания и укрепить волю;
  • Испытать состояние медитации без мудрёных техник — и не через годы тренировок, а прямо сейчас;
  • Набраться светлых духовных сил чтобы менять свою жизнь к лучшему — уже сегодня, причём с минимальными потерями для окружающих;
  • Несколько часов побыть собой, «в Центре», в «Сердце», забыв о бесконечной гонке всё «ускоряющейся» жизни.
  • Провести переоценку своих актуальных целей и сформировать правильные намерения на ближайшее будущее.

Кто проводит

«Остановка мозга», мастер-класс Йога-ДоАлексей Соколовский
Сертифицированный преподаватель йоги. * 1980 года рождения, Москва, высшее образование МГУ, женат; * личная практика йоги с 2000 года, преподавание с 2006 года; * прошёл обучение в Индии 2006 - 2012гг (г. Варанаси, г. Ришикеш); * 6 лет преподавания в Москве в ведущих йога- и фитнес-центрах (2006-2012гг); * ведущий йога-туров в Гималях: провёл более 20 с 2013го года; * стиль йоги: Сатьянанда (Бихарская школа), профильно: пранаямы и мантры; * постоянно проживает в Непале, в предгорьях Гималаев.

Программа

  1. 3-часовой интенсив: с 12:00 (не опаздывайте) — до 15:00;
  2. Ответы на вопросы, общение в чайной;
  3. С собой иметь коврик для йоги и повязку на глаза или маску для сна  для Йога-нидры.
  4. Пить воду во время практики нежелательно.
  5. Тренинг подходит взрослым людям без серьёзных заболеваний, ограничивающих занятия физической культурой.

Место проведения

Место проведения - буддистский медитатиционный центр "Рипа", ст.м. Бауманская Аптекарский переулок, дом 9 см. http://www.ripa-center.ru/contacts/

Стоимость

2000 руб оплата на ресепшн в день мастер-класса

По предварительной записи и старым студентам 1000 руб

Количество мест на мастер-классе ограничено: 20

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 653-74-40
Email: alex@hanuman.ru

Дополнительная информация

С собой надо иметь любимый коврик для йоги и удобную, лёгкую одежду для занятий, маску или повязку на глаза для Йога-нидры.

Место проведения: центр «Рипа» : 5 мин пешком от ст.м. Бауманская, Аптекарский пер. д 9

Телефон для справок и записи:+7(499)653-74-40


Ближайшие семинары

«Погружение в Тишину», ретрит
Россия, г. Республика Алтай , недалеко от Чемала, база «Солнечная долина».,
19–28 октября

«Птица Счастья», йога-тур
Индия, г. Дхарамсала,
20 октября–03 ноября

«Шива», каула-интенсив
Россия, г. Москва, Школа на Тургеневской (Милютинский пер., 15).
20 октября

Другие семинары в этом городе (Москва)

«Шива», каула-интенсив
20 октября

«Чакровая система: Муладхара», семинар
21 октября

Вводное занятие по Каула-йоге
21 октября

Не забудьте взять с собой

Коврик для йоги «Самурай — Мрамор»

Коврик для йоги «Самурай — Мрамор»

Экологичный коврик для тех, кто заботится об окружающей среде: материал биоразлагаем.

Размер: 60 x 183 см., толщина: 4 мм.
Вес: 2,4 кг.

Состоит из двух слоев экологически чистой резины, между которыми спрятана сетка из натуральной фибры.

Производитель: Fa Bodhi

5999 рублей

Футболка мужская

Футболка мужская

Легкая и практичная майка для активной практики йоги в теплое время года или в теплом помещении.

899 рублей

Бокс Халасана

Бокс Халасана

Для перевернутых поз

5500 рублей

ВХод

Забыли пароль?