Занятия и лекции будут интересны, как начинающим практикам, так и инструкторам.
За дни проведенные в этом чудесном месте, вы очистите свое тело, а ум станет спокойнее. Мы уделим внимание различным техникам медитации.
Кто проводит
Кристина и Алексей Булавины
Преподают: Хатха йога, Патанджали йога, парная йога.
Преподаватели Кристины и Алексея: Говоркова Людмила Николаевна — учитель хатха-йоги.
Гуру Хавар — Доктор Аюрведы, учитель техник медитации и визуализации.
Джитендра Дас — . Президент Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF). Передал бесценные знания Патанджали йоги.
Татьяна Морозова — Учитель хатха йоги и Патанджали йоги.
Кристина и Алексей проводят занятия вместе, что позволяет более подробно, более доступно и более внимательно относиться на занятиях к каждому ученику!
Программа
- Занятия хатха-йогой и медитативные практики. (утром и вечером).
- Теория: Раджа йога. Шаткармы (очистительные практики)
- Йога Нидра — практики глубокого расслабления
- Треккинг (не сложного уровня).
- Дхьяна — медитация.
- Аюрведа и принципы йогического питания. Мы посвятим время изучению пранаямы и начнем практиковать Раджа йогу. Для этого мы будем использовать первоисточник Йога Сутры Патанджали.
Раджа йога представляет собой науку, предметом которой является разум. Раджа йога занимается исследованием внутреннего мира, освобождением сил и знаний, содержащихся внутри. Эта наука ментальной дисциплины, которая включает различные методы, позволяющие сделать ум однонаправленным.
- Ответы на вопросы, общение, отдых.
По вашему желанию вы сможете посетить:
- Резиденцию Далай-ламы XIV.
- Монастырь Цуглаканг рядом с резиденцией.
- Водопад, находящийся за поселком Багсу.
- Библиотека, хранящая большое собрание тибетских книг.
- Храм Сахаджи-йоги. Путь к нему лежит через священное озеро.
- Дхарамкот, находящийся в 14км. на вершине холма.
- Тибетского доктора.
Стоимость
Цена может меняться в зависимости от стоимости перелёта.
- перелет Москва — Дели — Москва 16 000 руб. На сегодняшний день стоимость билета 16000 руб., а ближе к дате отлёта цена возрастет до 24000 — 25000 руб.
- трансфер (от аэропорта в Дели и обратно) 3500 руб.
- виза 3 000 руб.
- семинар 7000 руб.
Не входит в стоимость:
- питание (примерно 100 $ на 10 дней)
- проживание ( 12 дней - не более 150 $)