Медитационный ритрит в Гималаях

26 марта – 07 апреля 2012

Занятия и лекции будут интересны, как начинающим практикам, так и инструкторам.

За дни проведенные в этом чудесном месте, вы очистите свое тело, а ум станет спокойнее. Мы уделим внимание различным техникам медитации.

Кто проводит

Кристина и Алексей Булавины

Преподают: Хатха йога, Патанджали йога, парная йога.

Преподаватели Кристины и Алексея: Говоркова Людмила Николаевна — учитель хатха-йоги.

Гуру Хавар — Доктор Аюрведы, учитель техник медитации и визуализации.

Джитендра Дас — . Президент Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF). Передал бесценные знания Патанджали йоги.

Татьяна Морозова — Учитель хатха йоги и Патанджали йоги.

Кристина и Алексей проводят занятия вместе, что позволяет более подробно, более доступно и более внимательно относиться на занятиях к каждому ученику!

Программа

  • Занятия хатха-йогой и медитативные практики. (утром и вечером).
  • Теория: Раджа йога.  Шаткармы (очистительные практики)
  • Йога Нидра — практики глубокого расслабления
  • Треккинг (не сложного уровня).
  • Дхьяна — медитация.
  • Аюрведа и принципы йогического питания. Мы посвятим время изучению пранаямы  и начнем практиковать Раджа йогу. Для этого мы будем использовать первоисточник Йога Сутры Патанджали.

Раджа йога представляет собой науку, предметом которой является разум. Раджа йога занимается исследованием внутреннего мира, освобождением сил и знаний, содержащихся внутри. Эта наука ментальной дисциплины, которая включает различные методы, позволяющие сделать ум однонаправленным.

  • Ответы на вопросы, общение, отдых.

По вашему желанию вы сможете посетить:

  • Резиденцию Далай-ламы XIV.
  • Монастырь Цуглаканг рядом с резиденцией.
  • Водопад, находящийся за поселком Багсу.
  • Библиотека, хранящая большое собрание тибетских книг.
  • Храм Сахаджи-йоги. Путь к нему лежит через священное озеро.
  • Дхарамкот, находящийся в 14км. на вершине холма.
  • Тибетского доктора.

Стоимость


Цена может меняться в зависимости от стоимости перелёта.

  • перелет Москва — Дели — Москва 16 000 руб. На сегодняшний день стоимость билета 16000 руб., а ближе к дате отлёта цена возрастет до 24000 — 25000 руб.
  • трансфер (от аэропорта в Дели и обратно) 3500 руб.
  • виза 3 000 руб.
  • семинар 7000 руб.

Не входит в стоимость:

  • питание (примерно 100 $ на 10 дней)
  • проживание ( 12 дней  -  не более 150 $)

Контакты

Номер телефона: +7 (473) 226-16-462, +7 (960) 128-50-93

Email: Shanty_yog@yahoo.com

Дополнительная информация

Йога студия Indigo

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн