«Мир. Йога. Асана» семинар

30 апреля – 09 мая 2011

Приглашаем Вас погрузиться не только в теорию и практику йоги, но и в незабываемую тихую и позитивную атмосферу Египта, его чистую энергетику, и во все прелести 5* отеля, уютно вписавшегося в живописный ландшафт побережья.

Семинар по йоге поможет Вам глубоко войти в практику и прояснить важные для Вас вопросы.

Кто проводит

Чернышов Артем

Программа

Утренние практики:

  • Практика очистительных техник - шаткармы.
  • Пранаямы — контроль жизненной энергии с помощью дыхания. Приветствие Солнцу — Сурья намаскар.
  • Асаны — дисциплина физического тела.
  • Дневное время — теоретическая подготовка, основанная на классических текстах по йоге и ведических знаниях.

Лекции:

  • Хатха-йога и восемь ступеней йоги.
  • Шаткарма (техники очищения организма).
  • Пранаямы и бандхи. Контроль жизненной энергии с помощью дыхания.
  • Питание и гигиена в концепции ведической культуры.
  • Мантра йога медитация.

Вечерние практики:

  • Пранаямы. Техники работы со вниманием. Практика концентрации ума, ведущая к медитации. Тратака на закате солнца. Мантра йога медитация.

Место проведения

Один из лучших песчаных пляжей Хургады и Макади с небольшим «домашним» рифом. В отеле находится самый большой на Ближнем Востоке открытый бассейн (6 400 кв. м). На территории также есть пресноводная лагуна и открытый амфитеатр «Woodstock».

Стоимость

Стоимость участия в семинаре (практические занятия, лекционный курс, медитативные практики): 400 $

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 604-21-18, +7 (495) 951-05-33

Ближайшие семинары

Йога-тур: Ясная йога. Мыс Фиолент. Крым
26 февраля–04 марта
Мыс Фиолент, Крым, Украина
Йога тур выходного дня в Подмосковье
26–28 февраля
Солнечногорск, Россия, Московская область
«Гармония внутри», выездной йогасеминар для женщин
26–28 февраля
Калужская область, Россия,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Хатха-йога