«Мир. Йога. Асана» семинар

30 апреля – 09 мая 2011

Приглашаем Вас погрузиться не только в теорию и практику йоги, но и в незабываемую тихую и позитивную атмосферу Египта, его чистую энергетику, и во все прелести 5* отеля, уютно вписавшегося в живописный ландшафт побережья.

Семинар по йоге поможет Вам глубоко войти в практику и прояснить важные для Вас вопросы.

Кто проводит

Чернышов Артем

Программа

Утренние практики:

  • Практика очистительных техник - шаткармы.
  • Пранаямы — контроль жизненной энергии с помощью дыхания. Приветствие Солнцу — Сурья намаскар.
  • Асаны — дисциплина физического тела.
  • Дневное время — теоретическая подготовка, основанная на классических текстах по йоге и ведических знаниях.

Лекции:

  • Хатха-йога и восемь ступеней йоги.
  • Шаткарма (техники очищения организма).
  • Пранаямы и бандхи. Контроль жизненной энергии с помощью дыхания.
  • Питание и гигиена в концепции ведической культуры.
  • Мантра йога медитация.

Вечерние практики:

  • Пранаямы. Техники работы со вниманием. Практика концентрации ума, ведущая к медитации. Тратака на закате солнца. Мантра йога медитация.

Место проведения

Один из лучших песчаных пляжей Хургады и Макади с небольшим «домашним» рифом. В отеле находится самый большой на Ближнем Востоке открытый бассейн (6 400 кв. м). На территории также есть пресноводная лагуна и открытый амфитеатр «Woodstock».

Стоимость

Стоимость участия в семинаре (практические занятия, лекционный курс, медитативные практики): 400 $

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 604-21-18, +7 (495) 951-05-33

Ближайшие семинары

«Гармония», программа
23–25 апреля
Сергиев-Посад
«В поисках силы. Домбай. Basic», весенний ретрит
24 апреля–02 мая
Минеральные Воды – Пятигорск - перевал Гум-Баши - Домбай – Чучхурские водопады – гора Мусса-Ачитара – Бадукские озера - ущелье Аманауз - Тебердинский заповедник – Архыз/Нижнеархызское городище/Лик Христа/Обсерватория - термобассейны - Минеральные Вод
Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Встреча с внутренним ребенком», ресурсня йога-нидра
24 апреля