НЕО Випассана – техника целостного развития, основанная на древнейшей традиции самонаблюдения, переданной мудрецами и дополненный динамическими, телесными и дыхательными практиками.
Это шанс, полностью обновить себя, на всех уровнях. Этот курс будет полезен всем женщинам без исключения, вне зависимости от возраста, физической подготовки. Вы измените свою жизнь, полюбите и осознаете себя, расширите свои границы и возможности, соприкоснетесь с истинной красотой и любовью, которая таится внутри вас!
Программа
В программу курса входят:
Статические и динамические медитации.
Аудиомедитации.
Дыхательные практики.
Глубокая релаксация.
Очистительные техники.
Цигун, суставная гимнастика.
Хатха йога.
Карма йога.
Упражнения для интимных мышц.
Работа с голосом.
Телесно-ориентированные практики.
Отстройка и практика естественного дыхания.
Методы современной интегративной психотерапии.
Спонтанные танцы.
Арт-терапия.
Стоимость
Стоимость ретрита + стоимость проживания — 28000 руб.
- проживание в комфортном номере;
- 3х разовое вегетарианское питание;
- дровяная баня.