Как насчет того, чтобы встретить Новый год за Полярным кругом в хорошей йоговской компании? Мы вот решили сделать квест-йога-тур на Кольский полуостров, при этом экскурсионная программа будет более чем необычной:
- Северное сияние и полярная ночь.
- Новый год в уютном северном домике.
- Путешествие к Баренцеву морю – окраинному морю Северного Ледовитого Океана.
- Посещение саамской деревни с саамами и дружелюбными северными оленями.
- Поездка на край света через тундру.
- Полярная ночь.
- Йога-практики и йога-квест.
Кто проводит
Елена Кочеваткина
Сертифицированный инструктор хатха и кундалини йоги, антистрессовых программ; преподавала йогу в Германии, Латвии, многих городах России. Обучалась в Международном центре в Индии, опыт преподавания йоги – 6 лет, путешественнический опыт – практически с рождения.Программа
31.12.15
Встречаемся в аэропорту или на железнодорожном вокзале Мурманска. Едем в сказочный домик
Делимся на команды, начало йога-квеста
Празднование Нового Года (кстати, квест продолжается и в новогоднюю ночь, так что не расслабляться)
01.01.16
Йога-практики
Прогулка по окрестностям
Йога-квест
Вечером русская баня
Продолжаем празднование
02.01.16
Йога-практики
Йога-квест
Отъезд в Териберку к берегу Баренцева моря, окраинного моря Северного Ледовитого океана, едем через бескрайнюю тундру
03.01.16
Йога-практики
Экскурсия по Териберке и окрестностям (места съемки Левиафана, кладбище кораблей, прогулка к берегу Баренцева моря)
Йога-квест
04.01.16
Уезжаем в Мурманск
Экскурсия по Мурманску с посещением атомного ледокола "Ленин"
Йога-квест
Йога-практики
05.01.16
Поездка на страусиную ферму в поселок Молочный. Кормим страусов, северных оленей и других животных
Йога-практики
Йога-квест
06.01.16
Едем в Мончегорск
Экскурсия в Лапландский заповедник в терем Деда Мороза
Йога-практики
Йога-квест
07.01.16
Рождество встречаем в саамской деревне Самь Сыйт. Изучаем быт саамов, общаемся с северными оленями, обедаем в жилище коренных жителей Кольского полуострова
Йога-квест
Йога-практики
Вечерний праздничный ужин
08.01.16
Йога-практики
Подведение итогов квеста, призы
Отъезд
Примерный распорядок дня:
- Утренние йога-практики
- Завтрак
- Йога-квест и экскурсии, поездки
- Обед в кафе/ресторане
- Йога-квест и экскурсии, поездки
- Вечерние йога-практики
- Ужин
- Знания, обсуждения, делимся опытом.
Утренний подъем в разное время, в зависимости от программы и транспорта. К примеру, 1-го января можно будет поспать подольше после празднования, а чтобы из Териберки выехать, придется рано встать.
Что за йога-практики ожидаются?
- асаны хатха-йоги для любого уровня (сложные асаны упрощаются для новичков, а простые усложняются дополнительными элементами)
- дыхательные техники (для очищения и оздоровления тела и приведения в порядок ума)
- медитации (различные виды медитаций для любого уровня)
- кундалини-йога (практики раскрытия мощной энергии кундалини. Техники считаются самыми быстрыми в достижении результата, а также самыми мощными из всех техник йоги)
- работа с чакрами (энергетическими центрами)
- мудры
- лайфхаки на все случаи жизни
- домашняя практика (техники, которые вы можете выполнять самостоятельно)
- и многие другие йоговские штучки
Что такое йога-квест?
Йога-квест – это игра, включающая в себя древние техники йоги. Участники ежедневно выполняют задания, разгадывают головоломки, решают задачи.
Йога-квест – это также тренинг, где участники могут лучше узнать себя настоящего, выявить скрытые таланты, обрести уверенность в себе, понять на практике, как достичь успеха, и, конечно же, вернуться в настоящий момент.
Задания построены так, что участники все время прокачивают в себе какие-либо навыки, узнают что-то новое о себе.
У каждого йога-квеста есть необычный сюжет, так что игра становится еще интереснее.
В конце квеста победителей ждут призы, конечно же.
В этот раз сюжет квеста таков. В вечной мерзлоте периодически находятся статуэтки богов древних индийских храмов. Непонятно, как они туда попали. Вы хотите пройтись по местам находок и, возможно, раздобыть новые трофеи. Может, удастся что-то выяснить. Все, что у вас есть, лишь остатки карты, которую от руки нарисовал один полярный исследователь еще в 70-х годах. Карта почти не сохранилась, но вам никак нельзя оставить тайну нераскрытой. К тому же есть версия, что именно на Кольском полуострове находилась легендарная Гиперборея. Возможно, статуэтки как-то связаны с этими легендами.
Вот такое задание в свободное от путешествий время (да и во время путешествий тоже, если честно).
Место проведения
Что брать, помимо банальных вещей? Теплая зимняя одежда, удобная одежда для йоги, коврик для йоги. Постарайтесь уместить вещи в один рюкзак, чтобы проще было передвигаться. Ну это так, рекомендация. И оставьте место для сувениров)Стоимость
До 15 ноября — 38800 руб.
15 ноября — 15 декабря — 42200 руб.
После 15 декабря — 45400 руб.
В стоимость входит: проживание в 2-3-4 местных комфортабельных номерах, трехразовое вегетарианское питание, практики йоги, квест-игра, призы, экскурсии, проезд во время тура.
Не входит в стоимость: билеты до Мурманска и обратно, лыжи и санки, снегоходы, если захочется покататься.
Если вы оплатили и потом хотите отменить поездку, удерживается комиссия в 4000 руб. — это предоплата, которую запросят владельцы домика и некоторых гостиниц.