Друзья, приглашаем вас в очень занимательный новогодний ретрит на Шри-Ланке «Путь к себе» с 3 по 13 января 2018 года. Ретрит — это такая штука, которая позволяет выйти из всего того, что чуждо, и вернуться к тому что есть на самом деле, вернуться к себе такому, как есть, и обнаружить там источник своей силы, творчества и вдохновения. Программа ретрита включает психологические тренинги и мастерские, спонтанный театр и уроки актёрской импровизации, занятия йогой, тайским массажем и дыхательной гимнастикой. Проходить ретрит будет на шикарной вилле в одном из нетронутых уголков Шри-Ланки на берегу океана.
Новогодний ретрит «Путь к себе» будет проходить в одном из самых чистых и красивых мест острова Шри-Ланке. До этого города 2,5 часа езды из Коломбо (столица Шри-Ланки). Некоторое уединение и отдаление от крупных городов позволит более полно погрузиться в себя и получить качественный и полноценный отдых. Вас ждёт 10 удивительных дней, из них 8 дней будут проходить занятия по расписанию и 2 дня отдыха, включая интереснейшие экскурсии по острову (выбор будем совершать совместно)
Кто проводит
Евгений Нива
Практикующий психолог, ведущий тренингов по актерской импровизации, актер театра зрительских историй, инструктор хатха-йоги, детской йоги, медитации
Анна Нива
Сертифицированный инструктор по йоге для беременных, женской йоге, беби-йоге (йога с малышами с рождения), постнатальной йогеПрограмма
Концепция ретрита:Йога, Психология, Творчество
Йога: хатха, пранаяма, йога-нидра, тайский массаж
Психология: ежедневная психологическая группа и тематические мастер-классы (темы по запросам группы — отношения, самореализация, семья, дети и т. д.)
Творчество: спонтанный театр, актерская импровизация, живопись, этническая музыка.
Вас ждет 10 удивительных дней, из них 8 дней будут проходить занятия по расписанию и 2 дня отдыха, включая интереснейшие экскурсии по острову (выбор будем совершать совместно)
Расписание ретрита на дни занятий и погружения в себя:
7-00 — 8-00 — йога
8-00 — 8-30 — завтрак
8-30 — 10-30 — купание в море
10-30 — 11-00 — фруктовый перекус
11-00 — 13-00 — ПСИХОЛОГИЯ (тематическая мастерская, психологическая группа, мифодрама)
13-00 — 14-00 — обед
14-00 — 16-00 — свободное время
16-00 — 18-00 — ТВОРЧЕСТВО (спонтанный театр, уроки актерской импровизации, живопись или музыка)
18-00 — 19-00 — ужин
19-00 — 20-30 — вечерняя психологическая группа
20-45 — 22-00 — вечерняя йога и практика йога-нидры, тайский массаж
22-30 — отбой
Программа для детей будет организована в зависимости от возраста и количества участвующих детей.
Место проведения
Мы выбрали, лучший пляж на популярном южном побережье Шри-Ланки. Пляж Талалла- далекий от туристов, а соответственно ЧИСТЫЙ и потрясающе КРАСИВЫЙ, спокойный и тихий, практически нетронутый. ЗОЛОТОЙ песок и мягкие прибои, ПЫШНАЯ растительность и гибкие кокосовые пальмы. Это не большой морской пляж (хотя есть пляж примерно в 10 минутах езды, где вы можете получить уроки серфинга) и плавание в любое время суток безопасно. Ретрит будет проходить на шикарной вилле. Фото в группе вк и по запросу вышлю.Стоимость
Итак, что же входит в стоимость ретрита:
- проживание на шикарной вилле
- трансфер аэропорт коломбо — талалла туда/ обратно;
- питание все включено (здоровое 4-х разовое питание);
- 2 дня отдыха (2 самые интересные экскурсии по острову);
- 8 дней занятий с профессиональным тренером по йоге, психологии, спонтанному театру и т.д.;
- рождественский банкет;
Не входит в стоимость
- Авиаперелет, страховка, личные расходы.
Обязательно поможем вам с покупкой удобных и дешёвых билетов!
Стоимость Новогоднего ретрита 2018 на Шри Ланке «Путь к себе»:
- при оплате до 15 сентября 1500$
- при оплате до 15 октября 1600$
- при оплате до 15 ноября 1700$
- при оплате до 15 декабря 1800$
- при оплате до 1 января 1900$
Стоимость на 1 человека, который участвует в ретрите. Скидки парам!
Дополнительная информация
http://retreat.seminaryan.ru