Окунитесь в практику йоги, отдохните на зимнем море. Проведите новогодние праздники позитивно и с пользой для здоровья!
Ожидаемый эффект:
- улучшение общего эмоционального фона;
- ощущение прилива сил и бодрости;
- отсутствие синдрома «мечущегося ума»;
- уменьшение болей в спине, пояснице и шее.
<p ;="" skins="" siberia="" images="" li-orange-center.gif");"="">Задача йога-тура - мягко проработать тело и расслабить ум, перевести фокус внимания на свое внутреннее состояние, дать ответы на интересующие вопросы и задать вектор для дальнейшего развития. Занятия построены по принципу движения от простого к сложному таким образом, чтобы человеку любого уровня практики было интересно. К окончанию программы у вас будет комплекс техник и упражнений, которые вы сможете самостоятельно выполнять в домашних условиях, поддерживая и углубляя полученный результат.
Кто проводит
Ильсияр Задиханова
Преподает йогу 22 года. Преподает йогу и медитацию 18 лет. Провела более 300 курсов по йоге в Казани и в разных городах России. Прошла более 40 курсов молчания и медитации (курс 10-дневного молчания). Посещает различные курсы по йоге в России, Германии, Индии, Китае, Польше. В 2007 году получила в Китае Международный сертификат VED WIGNAM MAHA VIDYA PEETH преподавателя SRI SRI YOGA. Один-два раза в каждый год повышает квалификацию преподавателя на курсах в Индии в Международном центре йоги Art of Living в город Бангалор. В 2018 году (на тот момент, ей было 50 лет) получила квалификацию “Преподаватель фитнес-йоги”. Изучает аюрведическую медицину и основы правильного питания.Программа
30 декабря. Групповой трансфер от границы Абхазии до отеля. Заселение, знакомство. Вечерняя йога.
31 декабря. Утренняя йога. Прогулки или экскурсия. Вечерняя йога. Развлекательная программа и фуршет.
22:00 - Игры, конкурсы, танцы
23:00 - Фуршет
00:00 - Медитация с созданием намерения на Новый год
До 2:00 - Танцы, игры, конкурсы
1 января. Дневная йога на море. Вечерняя йога.
2 января. Йога-программа, поездка на горячие источники
3 января. Йога-программа, прогулки
4 января. Йога-программа, поездка на горячие источники
5 января. Йога-программа, прогулки
6 января. Утренняя йога, экскурсия на целый день в Новый Афон
7 января. Йога-программа. Изучение комплекса йоги для самостоятельной практики дома.
8 января. Йога-программа, прогулки
9 января. Утренняя завершающая йога. Выезд из отеля. Групповой трансфер от отеля до границы, отъезд из Абхазии.
Место проведения
Отель «PreHotel» расположен на первой береговой линии в городе Гудаута. Это уютный современный отель, предлагающий размещение комфорт-класса. Построен и запущен в работу летом 2023 года! Отель представляет собой 4-этажное здание на 28 двухместных номеров. В каждом номере есть балкон, оснащенный мебелью, с прекрасным видом на горы и море.Стоимость
Полный тур 11 дней/10 ночей, "Все включено" 54 200 рублей
- трехразовое вегетарианское питание;
- групповой трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно;
- три поездки на горячие источники;
- проживание в двухместном номере «комфорт»
- йога-программа 8 дней;
- экскурсия на целый день в Новый Афон
- <li ;="" skins="" siberia="" images="" li-orange-center.gif");"="">две поездки на горячие источники
Дополнительная информация
Йога-туры на море "Дом Солнца" Подробно ответим на все вопросы:
- WhatsApp: 8 (977) 372 95 33 (только сообщения)
Наш сайт: https://yogamore.ru/yoga-newyear24