Новогодний йога - практикум

02 – 04 января 2020

Всех, кто хочет интересно и с пользой провести новогодние каникулы в хорошей, дружной компании; тех, кому важно своё здоровье, сила и гибкость позвоночника, а следовательно здоровье и молодость всего тела; в новогодний йога-практикум в Подмосковье, гармонично совмещающий отдых в отличном загородном отеле и авторский практикум по хатха йоге. И все это в дружелюбной и теплой атмосфере единомышленников!!! Можно и нужно брать с собой на отдых супругов, родителей, детей или внуков.

Кто проводит

Новогодний йога - практикум

Юлия Парыгина

Преподаю йогу более 10 лет, практика йоги с 2009 года. По образованию я экономист, 8 лет работала по специальности, затем увлеклась йогой и йога прочно вошла в мою жизнь. Занятия йогой помогли мне обрести гибкость, силу физическую и духовную, внутреннюю непоколебимость. Но самое главное, это то, как изменилось мое внутреннее состояние, появилось позитивное и вместе с тем реалистичное отношение к различным ситуациям в жизни. Всегда любила и люблю путешествовать, это новые и увлекательные места, люди, обычаи, природа.. Каждое новое путешествие для меня это перезагрузка, возможность увидеть привычный уклад со стороны, плюсы и минусы, и желание и возможности что то поменять. Люблю своё дело и постоянно самосовершенствуюсь. Как преподаватель йоги прошла обучение по следующим дисциплинам: А. Константинов (Красноярск, Россия) «Интенсивный курс изучения основ и преподавательских техник начальной серии аштанга-виньяса-йоги», май 2011 г.; А. Константинов, Школа Аштанга Йоги (Красноярск, Россия) интенсивный курс «Введение в аштанга-виньяса-йогу. Школа Шри Т.Кришнамачарьи — Паттабхи Джойса. Первая серия. Йога-терапия», июль 2011 г.; А. Никитин (Санкт-Петербург, Россия) хатха-йога, декабрь 2011 г.; И. Толкачева, А. Отлевникова (Красноярск, Россия) «Традиционный тайский массаж. Северный стиль NURAD BORAN, Базовый уровень», сентябрь 2012 г.; Д. Заенчковский (Москва, Россия), семинар «Йога тела и йога сознания»; апрель 2013 г.; Петри Райсянен, (Хельсинки, Финляндия), семинар «АВЙ первой и второй серии, энергетическое воздействие на тело, целительство», Москва октябрь 2013 г.; курс для преподавателей перинатальной йоги в "Пране" с М. Семистрельная, (Москва, Россия) май 2015 г.; Курсы ораторского мастерства и мастерства общения у А. Петрищева центр Игрокс, (Москва, Россия) январь-март 2017 год; регулярно посещаю семинары и мастер классы российских и иностранных учителей йоги, посещала семинары А.Пахабова(победитель битвы экстрасенсов), С. Мельников (Западный шаман), А.Дондуков, Майя Куриницына (Танец Мандала) Опыт работы в центрах: Центр Альтернатив, Царственный путь. Целеустремленная, позитивная, с большой долей трудолюбия и самоиронии. Не стою на месте! Люблю движение, танцы, путешествия, общение, творчество, увлекаюсь Тарологией.

Программа

На занятиях вы сможете быстро раскрыть свои сильные и слабые стороны,  начать чуть больше понимать себя и своё тело.

Что Вы cможете получить за эти 3 дня: 

  • • качественно «размять» все группы мышц, активизировать гормональную и имунную систему, поднять свой уровень жизненной силы и выносливости,
  • • стряхнуть негативное влияние постоянных городских стрессов и научиться ими управлять,
  • • осознать свои сильные/слабые стороны, вызовы/ресурсы и понять как ими управлять;
  • • активизировать интуицию и сделать шаг к реализации задуманного;
  • • приобрести уверенность и новый опыт в оздоровительных и энергетических практиках, а также возможность дальнейшего самостоятельного применения;
  • • отдохнуть на природе, 
  • • провести незабываемые дни в кругу единомышленников, и завести новые знакомства.
  • • в спокойной обстановке получить консультации по личной практике йоги.

Первый день 

С 8:00 до 9:30 — утренняя практика йоги. Пранаяма и вьяяма, суставная гимнастика, детокс-комплекс, асаны + пранаяма. В 9:30 завтрак, а после — Плавание в бассейне. В 14:00 обед и свободное время. в 18:30 до 20:00 вечерняя релакс-йога и медитация. С 20:00 до 21:00 ужин В 21:00 до 23:00 баня, после отбой и сон.

С 8:00 до 9:30 утренняя практика йоги. Пранаяма и вьяяма, суставная гимнастика, детокс-комплекс, асаны + пранаяма. В 9:30 завтрак, затем Бассейн; 13:00 ужин, 14:00 до 15:30 занятие йогой и прощание друг с другом и 16:00 выезд из отеля.

В случае неблагоприятных погодных условий или других непредвиденных ситуаций расписание корректируется, для сохранения комфортных условий и без какого-либо ущерба для участников.

Место проведения

Место проведения: Загородный отель Улиткино В этом отеле, расположенном на берегу реки Камшиловка, к услугам гостей крытый бассейн, русская баня и мини-зоопарк. Он находится в живописном сосновом лесу, в 1 часе езды к северо-востоку от центра Москвы. Номера и коттеджи курортного отеля "Улиткино" оформлены в традиционном русском стиле с деревянными элементами декора. Во всех номерах есть кабельное телевидение и собственная ванная комната. На территории комплекса можно поиграть в настольный теннис, а также посетить открытые теннисные корты и футбольные поля. Гости могут взять напрокат лодки, сани и лыжи. Как добраться: - на личном авто. Для этого направляясь по Щёлковскому шоссе от МКАД проехать п. Юность и въехать в д. Райки. Оттуда, не выезжая с деревни, повернуть налево и ехать прямо 1 км, попутно объехав церковь справа. Далее повернуть налево и двигаться прямиком к отелю “Улиткино”; - на общественном транспорте. Вам необходимо выйти на станции метро “Щёлковская” и, сев на автобус №320 или 429, ехать до остановки “Райки”. Выйдя на остановке “Райки” нужно перейти дорогу и зайти в деревню. У церкви “Марии Магдалины” повернуть налево и идти прямо до отеля “Улиткино”.

Стоимость

Стоимость участия 10000 руб.  
В стоимость входит: проживание, питание, занятия йогой, баня, бассейн в утренние часы.  
В стоимость не входит проезд до отеля.

 

 

Контакты

Номер телефона: +8 (901) 704-51-55

Email: sofiyakatarsis@gmail.com

Дополнительная информация

С собой взять коврик для йоги, удобную одежду для занятий йогой, тёплую одежду для прогулок. При желании сняряжение коньки, лыжи, тубинг. Купальник, шапочку  для бассейна, сауны.

Ближайшие семинары

«Хатха-йога», йога-тур
16–25 июля
Сочи п. Нижняя Беранда
«Секреты индийской йоги», йога-тур
16–25 июля
Сочи п. Нижняя Беранда
Душевная йога-дача в Подмосковье
17–19 июля
москва
Випассана, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Випассана, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога
Москва
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация