Новогодний йога тур в Абхазии
Проведите новогодние каникулы с пользой!
Йога и медитации помогут вам войти в новый год полным энергии и сил
Мы погрузимся в красоту южной зимы: пальмы, вкуснейшие мандарины и хурма
Вы получите новые знания, перезагрузитесь, заложите намерение на новый год, прислушаетесь к себе и поймете, чего же вам хочется в новом году.
Мы подведем итоги года, отпустим все ненужное.
Из йога тура вы увезете новых друзей и нового себя.
Кто проводит
Александр Емельянов
Преподаватель йоги, йога-терапевт, массажист - преподает более 10 лет, - является выпускником Петербургской Школы йоги (YogaFlow System, Радужная Гимнастика); - организовывал обучение преподавателей по системе Радужная гимнастика (система комплексного восстановления организма); - выступал на онлайн конференции по йоге Три кита Йоги; - регулярно проводит мастер классы на крупном Российском фестивале йоги и творчества Asana; - активно обучается у отечественных и зарубежных специалистов методам восстаноления организма и ОДА (Школа практической остеопатии А Смирнова); - регулярно проводит семинары по повышению квалификации по авторскому методу Йога Структур (метод физической терапии на основе теории мышечных цепей и анатомических поездов Т Майерса)Программа
2 января
заселение с 13:00
обед
круг знакомства, прогулка по парку
вечерняя практика йоги
практика закладывания намерения
вечерний чай / фрукты
3 января
пранаямы, практика йоги
завтрак
поездка на озеро Рица
ужин
практика МФР
4 января
медитация
практика йоги
завтрак
свободное время
обед
прогулка по старой Гагре
парные растяжки
вечерний чай / фрукты
5 января
шаткармы / пранаямы
практика йоги
завтрак
свободный день
ужин
массажные практики / мфр
вечерний чай / фрукты
6 января
встреча рассвета
медитация
практика йоги
завтрак
экскурсия в Мюссерский заповедник
ужин
йога нидра
вечерний чай / фрукты
7 января
медитация
практика йоги
завтрак
свободное время
обед
прогулка по лесу / смотровая площадка / водолечебница
расслабляющая практика
вечерний чай / фрукты
8 января
медитация
практика йоги
завтрак
круг благодарности
отъезд
Место проведения
Комфортный современный отель со своей закрытой территорий и парковкой. Море в 50 метрах от отеля.Стоимость
32000 руб. (2-х местный номер Стандарт)
При оплате до 5 декабря
34000 руб. при оплате с 6 декабря
В стоимость включено: проживание, 3-х разовое питание (шведский стол), вся программа тура, 2 экскурсии