«Ньяса йога - познание через прикосновение». Ретрит-практикум.

Слово «ньяса» происходит от корня «помещать» и в йоге означает наложение кончиков пальцев или ладони на различные части тела, сопровождаемое особыми мантрами. Буквально, ньяса — это «вкладывание» мантры (вибрации) в определенную часть тела. «Нъяса — великий помощник в достижении такого состояния, когда садхака (практикующий) ощущает, что бхава Деваты (божественная природа) наполняет его своим присутствием.

Нъяса используется также для правильного распределения шакти (энергии) по всей системе человеческого тела путем направления ее к надлежащим местам. Это делается, чтобы избежать возникновения внутреннего дисбаланса и отвлечения внимания при почитании. Нъясы, так же как и асаны, необходимы для достижения желаемого состояния ума и его очищения (читта-шуддхи).

Трансформация мышления есть трансформация существования. («Йогини-тантра», гл. VI). Таким образом, мы видим, что при помощи ньясы тело человека (грубое и тонкое) наполняли изначальными божественными вибрациями, чтобы он гармонизировал свои структуры, преодолевал ограничения и ощутил в себе божественную природу — свободу, всемогущество, блаженство, любовь и единство с Абсолютом.