«О, боги! Эти ноги!», семинар

15 – 29 ноября 2013

Как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и человеку нужны устойчивые и крепкие ноги, дающие опору телу.

Елена Гриневская, которая с успехом провела цикл по укреплению мышц живота, теперь взялась за ноги! Сильные ноги обеспечивают манёвренность. И это качество безусловно отражается не только в теле, но и в наших поступках, возможности маневрировать в обстоятельствах жизни.

Ноги — это то, что ведёт нас по жизни. Это скорость, устойчивость, уверенность, выносливость, лёгкость! Елена Гриневская знает, как можно достичь всех этих прекрасных качеств, совершив ряд йогических упражнений. Она — человек активной жизненной позиции, умеющая честно и открыто работать с телом, знающая особенности воздействия нашей физиологии на качество жизни и эффективность дальнейшей практики йоги.

Кто проводит

«О, боги! Эти ноги!», семинар

Гриневская Елена

Имеет сертификаты учителя Кундалини- йоги, тренера Йоги-23, инструктора терапевтической йоги, специалиста по Аюрведе и массажного мастера. Учителями Лены в разное время были Денис Заенчковский, Анатолий Зенченко, Илья Беляев, Андрей Лаппа и Кали Рэй. Благодаря такому объёму разностороннего опыта в йоге, Елена выстраивает очень интересную практику и обещает проявленный результат через четыре месяца регулярного посещения два раза в неделю. Она сочетает статические и динамические упражнения, силовые балансы, даёт лёгкие стрессовые нагрузки, позволяющие выйти за пределы личной зоны комфорта в практике. Её классы помогают организму окрепнуть, укрепляют иммунитет. Послених ощущается подъём настроения, происходит физическоеи эмоциональное очищение.

Программа

Новая программа Елены Гриневской «О, боги! Эти ноги!» проходит по средам и пятницам, 08:00-09:15.

В ней – пять занятий, которые делают мышцы ног крепкими и сильными, укрепляют сердечную мышцу, налаживают энергообмен тела и земли украшают походку, способствуют повышению манёвренности в жизни! Сильные ноги – это путь к открытому и здоровому сердцу.

Доказано, что укрепляя мышцы ног, мы автоматически укрепляем сердечную мышцу. Обычная ходьба (не менее 10 000 шагов в сутки) или поездка на работу на велосипеде могли бы поддержать сердце в тонусе, но в наше время такая роскошь мало кому доступна.

Наш курс отлично компенсирует этот пробел. Древние тибетские врачи называли ноги «воротами царя», через которые человек черпает энергию земли. Чистота и качество энергии, которую мы получаем из земли, напрямую зависят от состояния наших ног.

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

  • Абонемент на 5 занятий — 2 500 руб.
  • Разовое посещение — 550 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия

Другие семинары в этом городе (Москва)