Приглашаем йога-тичеров и фитнес-инструкторов освоить новое направление в йоге! Йога в гамаках (также известная как антигравити, флай-йога, йога в воздухе) — набирающий популярность вид йоги, соединяющий в себе классические асаны, фитнес и гимнастические приемы, оздоровление позвоночника и глубинное расслабление.
Йога в гамаках уникальна своими возможностями в работе с позвоночником, мышцами-стабилизаторами и вестибулярным аппаратом. С поддержкой гамака легко делать перевернутые позы; запускаются процессы анти-эйдж, и правильно построенное занятие дает невероятный заряд эмоций!
К тому же, эти занятия одинаково подходят и начинающим, и продвинутым практикующим.
Наш курс обучения позволяет за 2 дня освоитьбиомеханику практики в гамаке, изучить специальныеасаны и виньясы, потренировать последовательности, и получить весь необходимый материал для проведения занятия.
А также, мы расскажем вам, как проводить Шавасану в гамаке — это нечто особенное!
Кто проводит
Валерий Макаров
ВАЛЕРИЙ МАКАРОВ - Директор и организатор Высшей школы Yoga Technology. ✔Учился у Андрея Лаппы, создателя универсального стиля йоги, в московском сертификационном курсе инструкторов универсальной йоги от международного Йога-альянса США. ✔Прошел обучение в Международной школе йоги в воздухе и окончил базовый курс для инструкторов по йоге в гамаке у Светланы Ангел (оснавателя российского движения "Йога в гамаках"). ✔Соавтор и разработчик усложнённых вариантов асан в йоге в гамаках. ✔Работая инструктором по хатха йоге, специализируется на универсальной йоге, мандала-йоге и йоге в гамаке. ✔Посвящение в Крия-йогу получил от правнука Лахири Махасая - Гуруджи Шибенду Лахири. ✔Дипломированный специалист по физической культуре и спорту, неоднократный чемпион и призер России по прыжкам с шестом. Организатор и соорганизатор множества event-проектов духовно-оздоровительной, йогической и этнической направленности. ✔В обучающем курсе преподаёт биомеханику асан, построение свободных тренировочных последовательностей хатха йоги, теорию и методику. Дополнительно можно отметить выдержку из резюме: - Красный Диплом Академии Физической Культуры; - Училище Олимпийского резерва; - 20 летний опыт в йоге; - 7 лет работы в фитнес клубах; - 13 лет в профессональном спорте; - Призер России; - Тренировался под руководством Трофимова Е.В. (заслуженного тренеа СССР и РФ, кто сделал многократной чемпионкой Елену Исинбаеву). yogatechnology.ruПрограмма
Часы проведения курса: суббота, 15:00-18:30 и воскресенье, 17:30-21:00.
В программе теория и практика:
- Основы, особенности и история йоги в гамаке;
- Устройство и технические требования;
- Техника безопасности, противопоказания;
- Асаны и виньясы в гамаке: влияние на организм, анатомические, соматические, психические особенности, отстройка, практика;
- Тренировочные последовательности, построение занятия;
- Отдельная тема — шавасана в невесомости!
По окончании участникам выдается сертификат, а также авторская методичка нашей Школы.
Место проведения
Йога-студия "Лотос".Стоимость
Стоимость после 10 июня и в день семинар 7000 руб. При покупке билета до 10 июня — стоимость 6500 руб.!
Дополнительная информация
Записывайтесь, количество гамаков ограниченно!