Как музыка ведёт за собой в танце, так энергия выстраивает тело в йогической асане и задает ритм и плавность движения в цигун. А еще энергия дает здоровье и полноту жизни! Что такое Энергия и как ею управлять?
Вы почувствуете и поймете это, освоив «Парящий Журавль» (один из стилей цигун) и йогические практики дыхания и релаксации.
Курс будет полезен как новичкам так и практикующим, всем, кто стремится быть здоровым и активным не с помощью фармацевтики, а посредством энергетических практик. Также курс позволит тренерам и инструкторам других практик расширить методы работы с энергией.
Кто проводит
Программа
Курс состоит из 10 теоретических и практических занятий по воскресеньям с 10 до 12 часов.
В программе:
- Парящий журавль
- Дыхательные упражнения
- Релаксация
- Медитация
- Энергетическое строение человка
- Набор и распределение энергии
- Правила совмещения практик йоги и цигун
Место проведения
5 минут пешком от м. Динамо
Стоимость
7000 руб. при предварительной оплате, 8000 руб. — в день начала курса.
Дополнительная информация
На занятия захватите с собой бутылку воды, тетрадку, ручку, удобную одежду для занятий, вторую обувь для переходов внутри помещения, хорошее настроение и желание освоить новое :) До встречи!