«Огонь.Твой импульс!», практика Хатха-йоги.

19 января 2014

Огонь — первый элемент для практики йоги и жизни. Это импульс, движение, развитие, достижения, острота ощущений, активность! Практика асан работает лишь в том случае, если тело заполнено внутренним огнем. Именно он — её сильное базовое начало. Где твой огонь? Как разжечь его для развития в практике йоги и успеха в жизни? На эти вопросы отвечает Елена Гриневская на семинаре «Огонь. Твой импульс!». Участников ждёт отработка всех «огненных» техник и упражнений Хатха-йоги. Зима... Согревайся!

Кто проводит

«Огонь.Твой импульс!», практика Хатха-йоги.

Гриневская Елена

человек активной жизненной позиции, умеющая честно и открыто работать с телом, знающая особенности воздействия нашей физиологии на качество жизни и эффективность дальнейшей практики йоги.

Программа

19 января, воскресенье, 18:30-21:00

Чтобы добиться успеха в практике йоги, нужно пройти стадию «огня» — научиться работать с правильным усилием, горячим дыханием, динамичным движением. На семинаре вас ждёт сочетание асан, дыхательных практик и медитации.

Вы получите полный комплект знаний — теорию и практику — для создания мотивации, достижений и развития в практике и успеха в жизни. Практикум также поможет «подсушиться», сбросить лишнее, обрести силу и выносливость, умение концентрироваться.

Приходите вне зависимости от возраста, уровня йогической подготовки и конституции. И это обязательно сделать именно зимой, чтобы прочувствовать все «горячие» эффекты практики!

В программе:

  • динамические упражнения и «горячие» асаны
  • техники агнисары («огненного дыхания»)
  • дыхание капалабхати («сияющего черепа»)
  • визуализация огня
  • тратака «огненные»
  • мудры медитация «Костёр» звуки огня

«На этой практике можно будет согреться и даже растаять!», — обещает Елена Гриневская

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

1 200 руб — разовое посещение.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Записывайтесь на семинар у наших администраторов по тел. + 7 495 740 4871.

Ближайшие семинары

Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 мая–17 июня
Любой, Любая
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)