«Практика Тишины», онлайн-курс

24 сентября – 05 октября 2019

ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная методика, позволяющая:

  • раскрыть свой внутренний потенциал;
  • пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность;
  • обрести покой ума;
  • избавиться от стрессов и укрепить нервную систему;
  • почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
  • быстро восстановиться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
  • научиться воспринимать людей спокойно, открыться и научиться глубоко их чувствовать;
  • осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни.

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:

  • специальную гимнастику – медитативный комплекс асан;
  • дыхательные упражнения;
  • практики улыбки и смеха;
  • медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.

Программа

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:

СЕНТЯБРЬ:

  • 24 — 19:00,
  • 28 — 11:00,

ОКТЯБРЬ:

  • 1 — 19:00,
  • 5 — 11:00  (по МСК)

УСЛОВИЯ:

  • Предварительная регистрация обязательна!
  • Исключить употребление алкоголя минимум за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий;
  • Не принимать пищу за два часа до начала занятия.
  • В день занятия ограничить приём жирной пищи.

На занятиях при себе необходимо иметь:

  • ручку;
  • тетрадь (блокнот);
  • удобную для занятий форму.

Место проведения

https://bit.ly/33OdlSk

Стоимость

5000 руб

Ближайшие семинары

«Практики личной силы», ретрит на Занзибаре
23–31 октября
Занзибар, Танзания
Йога для начинающих, Крия-йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Курсы обучения инструкторов женской йоги
23 октября–16 ноября
онлайн
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
25 октября–07 декабря
онлайн
Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога

Другие семинары в этом месте