На этом семинаре мы постараемся реализовать концепцию «Йога — это 99% практики и 1% теории». Погружение в Поток йоги через очищение физического, энергетического и ментального тела. Программа семинара включает 4 практических занятия в день по асанам, пранаяме и основам медитации. Для желающих в субботу утром будут организованы все условия для шанкх-пракшаланы и шаткарм.Семинар рассчитан как на опытных практиков, так и на людей, которые хотят погрузиться в практику йоги и освоить основные принципы комплексного подхода к практике, включая практику шаткарм, асан, пранаям и медитации.
Кто проводит
Сергей Сидорцов
Один из ведущих специалистов по Хатха йоге на территории постсоветского пространства, основатель Черниговской технологической линией Хатха йоги и Интегрального тренинга.
Изучает и практикует йогу более 20 лет, с 2002 года состоит в традиции Великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи.
Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья.
Автор множества обучающих тренировочных программ разного уровня сложности.
Книги: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».
Мария Сазонова
Сертифицированный преподаватель хатха йоги по стандартам Международной Федерации Йоги (IYF).
Изучает и практикует йогу около 10 лет. Обучалась у мировых Мастеров йоги разных стилей и направлений.
Участница мастер - тренингов различного уровня сложности в Индии, Непале, Сиккиме, Израиле, Иордании, Египте, России, Европе и Турции.
С 2006 года состоит в традиции великого индийского мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.
Программа
7 октября
- 18:00 — 19:00 — заезд основной группы и размещение, приветственный чай и легкий ужин;
- 21:00 — вечерняя тренировочная программа.
8 октября
- 08:00 — нети, сутра-нети, утренняя тренировочная программа; для желающих вместо утреннего занятия выполнение шанкх-пракшаланы под руководством инструктора;
- 10:30 — 11:00 — специальный завтрак;
- Далее свободное время, общение, прогулка, купание под водопадом;
- 14:00 — лекционная часть, блок пранаям, Йога-нидра;
- 17:00 — вечерняя тренировочная программа;
- 19:30 — ужин;
- 21:30 — лекционная часть, вечерняя медитация и блок пранаям.
- Для желающих дополнительно может быть заказана русская баня.
9 октября
- 07:30 — нети, сутра-нети, утренняя тренировочная программа;
- 10:00 — завтрак, свободное время, прогулка;
- 13:00 — лекционная часть, блок пранаям, медитация;
- 15:00 — воскресный обед, завершение семинара.
Место проведения
Семинар пройдет в Подмосковье на закрытой территории большого частного деревянного дома со всеми удобствами, частной баней, с правильной, вегетарианской кухней от опытного повара, вдали от больших городов, на бегу реки Ока! Количество мест в доме ограничено. Регистрация на семинар прекращается после формирования группы.
Стоимость
6000р, включает сам семинар, проживание и питание.