Основным источником нашей энергии является пища. Человек, занимающийся йогой, регулярно и настойчиво, постепенно начинает осознавать тот факт, что многие старые привычки сводят на нет эффект полученный от практики. Отсюда приходит желание заменить привычки деструктивные на благостные, поддерживающие и развивающие глубину нового состояния. Это касается так же и привычек в питании.
Кто проводит
Андрей Иванов
Образование в йоге: Сертификационная программа «Федерации Йоги» и Института интегративной психологии и профессионального развития.Программа
Основным источником нашей энергии является пища. Человек, занимающийся йогой, регулярно и настойчиво, постепенно начинает осознавать тот факт, что многие старые привычки сводят на нет эффект полученный от практики. Отсюда приходит желание заменить привычки деструктивные на благостные, поддерживающие и развивающие глубину нового состояния. Это касается так же и привычек в питании.
«Правильная» диета, основанная на понимании условий, в которых находится практикующий и направления которое он выбрал, неотделима от самой практики, и способствует развитию качеств ускоряющих процесс эволюции сознания.
Эффект
Любая пища так или иначе воздействует на сознание. В результате биохимического воздействия пищи мы становимся возбужденными или пассивными, сосредоточенными или рассеянными, сужается или расширяется наше восприятие. Осознанный выбор продуктов и режима питания способствует формированию стабильного психоэмоционального фона, благоприятного для практики йоги.
Что будем делать
- Разберем три основных конституции тела
- Поговорим о выборе продуктов и режимах питания исходя из особенностей каждой конституции
- Основы метаболизма человека
- Сделаем крийю и медитацию в традиции Кундалини йоги для поддержания здорового метаболизма
Место проведения
«Центр Федерация йоги на ЮгоЗападной», центр йоги (г. Москва, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп.2 )
Стоимость
предоплата — 1 600 руб.,
оплата в день семинара — 2 000 руб.